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假如一个人很快乐，他会走得比较快、脚步也轻快；反之，他的双肩会下垂，脚像灌了铅似的很难迈动。
一般来说，走路快且双臂自在摆动的人，往往有坚定的目标而准备积极地加以追求；习惯双手半插在口袋中，即使天气暖和时也不例外的人，喜欢挑战而颇具神秘感。
一个自满甚至傲慢的人走路时，他的下巴通常会抬起，手臂夸张地摆，腿是僵直的，步伐是沉重而迟缓的，似是故意引起别人的注意。
一个人在沮丧时，往往拖着步子将两手插入口袋中，很少抬头注意到自己往何处走。
走起路来双手叉腰像个短跑者的人，他往往想在最快的时间内跑最短的距离，以达到自己的目标。
他突然爆发的精力，常是在他计划下一步决定性的行动时看似沉寂的一段时间内所产生的。
适当的步态可以表现出一个人朝气蓬勃、积极向上的精神状态，呈现出一种健美的姿态，正如古人所说的“行如风”
，会给人留下美好的印象。
男子走路贵稳健、迅捷；女子走路贵婀娜、轻盈，但以自然明快为好。
法国心理学家简·布鲁西博士发现，人的性格与行动有着很大的关系。
从一个人走路的姿势、笑的样子、说话的方式等，甚至从一个完全出于无意的小动作，都可以推断出其当时的心理状态。
这也就是说，即便是走路，也会反映出一个人的特点：沉着冷静的人走路时，步伐稳健；健步如飞的人，充满朝气。
另外，男女行走时，步态要求也不一样。
男子走路时，头要端正，两眼向前平视，挺胸收腹，两肩不要晃动，步伐要稳健、有力。
女子走路，头也要端正，不过目光宜温和平静，两手前后摇动幅度不要太大，步伐以飘逸、轻盈为佳。
另外，不管男女，走路时，行走路线都应尽可能保持平直。
不要两手插入衣袋、裤袋，也不要弓腰弯背，东张西望，边走边对别人品头论足；不要东摇西晃，无精打采，抢先或拖后，双手叉腰和倒背手；不要拖泥带水，
重如打锤，砸得地板咚咚直响。
上班的路上要动作利落、抓紧时间。
当领导喊你去他办公室的时候，尽管你还有没做完的工作，也要马上过去。
当领导走到你的座位前时，要马上站起来。
上班走路不要慢慢腾腾，不要跑步或穿着嗒嗒作响的钉鞋，不要影响别人的工作，要动作敏捷，步伐矫健，使人感到朝气蓬勃。
步伐急促
有的人走路特别快，这是一种脚步沉重而快速的行走方式，几近于行军，但不那么正式，留给人的印象是：不焦不躁。
急走，这是焦虑的女性常有的步态，她们以小碎步急速运动，不仅显得慌张，且经常改换方向。
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