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其实，每个人都有自己的生活道路，不能要求别人迎合自己，每个人都是常人，都会有缺点，犯错误，对别人要多点宽容、多点理解、多点赏识、多点感激。
第三，疏导自己的愤怒。
当人处于愤怒状态时，人的心脑血管和神经系统处于高度紧张兴奋状态，经常发怒有损健康。
人处于愤怒状态时，思路变得狭窄，往往作出片面和错误的分析、判断。
人处于愤怒状态时，容易发生过激行为，具有一定的破坏性。
与其事后后悔，不如提高自己疏导愤怒情绪的能力。
第四，暂离困境。
在现实中受到挫折时，可暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如和朋友聊天、运动、绘画、旅游、欣赏音乐等，待心情较为平和时，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。
这里也需要注意两点：一是暂时地放下不是为了逃避困难，而是为了休整以后更好地承担。
二是在你心情焦虑或抑郁时，不要做出重大的决定。
第五，找人倾诉烦恼。
生活中有烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。
如果把内心的烦恼向亲人、知己、好友倾诉，心情会顿感舒畅。
如果有些事情涉及个人隐私，不便向亲友倾诉时，可以通过写日记或者给自己写信的方式倾诉自己的烦恼。
哲学26换个角度就会不一样哲学26
换个角度就会不一样有位哲人说过：“我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。”
这话很有哲理。
一个人如果被一些不良心态所左右，那么他人生的航船就会驶入浅滩；一个人如果一生都能保持美好、自信的心态，他人生的路就会越走越宽。
不良的心态会使一个人闷闷不乐、心神不定、烦恼不断，不能以良好的状态投入工作，因而也就很难成功，同时也很难有好的命运。
每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也是人人都避免不了的，但是，由于每个人对待烦恼的态度不同，因而所受到的影响也会有所不同。
通常人们所说的乐观派与悲观派就有很大的区别。
乐观派的人一般很少自寻烦恼，而且善于淡化烦恼，所以活得轻松，活得潇洒；而悲观派的人喜欢自寻烦恼，一旦有了烦恼，忧愁万千，牵肠挂肚，离不开，扔不掉，活得不洒脱。
有位心理学家曾这样论述人生与心态的关系：人生的好与坏并不由命运来决定，而是由你的信念和处世的心态来决定。
人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，从而带来事业上的成就和生活上的美满幸福。
我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。
当我们不能改变环境时就必须去适应环境，不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
不能向上比较就向下比较。
这就告诉我们，人不能去渴求，而要学会适应。
有个曾得过天花的人，脸上留下许多麻子，不知是这一原因或是别的原因，快40岁了还未娶到老婆。
有一天，他走在街上，前面一位美丽的少妇回首向他嫣然一笑，他很奇怪：“自己又不认识她，莫非她喜欢我?”
不过一念之后，他又嘲笑自己：“就是相貌平平的女人尚且不愿嫁给我，何况是如此的美妇。”
他也礼貌地对少妇点点头，继续走自己的路。
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