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让我们看看下面这份触目惊心的名单吧：
2002年7月31日，56岁的青岛啤酒老总彭作义，在没有丝毫察觉的情况下，游泳时突发心肌梗死去世；
2004年3月4日，52岁的大中电器总经理胡凯，因心脏病突发逝世；
2004年4月8日，爱立信（中国）有限公司总裁杨迈，在很疲劳的情况下独自一人去健身房，结果导致心跳骤停，突然辞世，时年54岁；
2004年11月7日，以“胆大包天”
著称的均瑶集团董事长王均瑶，因劳累过度，患肠癌医治无效，英年早逝，年仅38岁；
2006年1月21日，上海中发电气（集团）有限公司董事长南民，因患急性脑血栓，抢救无效撒手人寰，年仅37岁……
毋庸置疑，每个成功者都需要为成功付出相应的努力。
正是靠着那种“拼命三郎”
式的精神和工作方式，他们才能够从芸芸众生中脱颖而出，在人生路上一马当先。
然而，做“拼命三郎”
的代价未免太过沉重。
他们的成功，几乎都伴随着身体状况的每况愈下，直至崩溃、垮掉。
没垮掉的也好不到哪儿去。
人们往往用日理万机、夜以继日来形容那些身居高位、事业有成者的生活状态。
事实上，当领导的、做富翁的，真的比我们这些普通人更辛苦，但勤奋不是像机器那样没日没夜地转个不停。
更何况，机器还有个大修的时候，人也必须做到劳逸结合。
该拼一把的时候，必须拼一把；该休息的时候，也必须休息。
否则，不仅影响身心健康，也未必能出效率、出成绩。
而休息，与成功也不矛盾。
“不务正业”
的王石不是爬山，就是滑雪，要么就是旅游，但这影响了万科的发展了吗？张朝阳经常一连几个星期躺在游艇上晒太阳、钓鱼，但却是昔日网络五大剑客中硕果仅存的一个；史玉柱喜欢玩游戏，非但没有玩物丧志，却玩出来个《征途》……
总之，一味“紧”
上加“紧”
，脚步匆匆，三步并作两步行，只能使你精疲力竭。
适当休息才能放松自己、释放压力，继而以充沛的精力走好接下来的路。
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