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陈林点头。
手腕一翻，三本薄薄的手抄册子凭空出现，扔在石桌上。
“太阴呼吸法。”
王野迫不及待地抢过一本，翻开一看，脸瞬间垮了。
“林子，这画的什么玩意儿？怎么全是些扭七扭八的动作？没有那种盘腿打坐、吸收日月精华的高级功法吗？”
陈林瞥了他一眼。
“你现在经脉闭塞，气血虚弱。
给你修仙功法，你连灵气都感知不到。
强行引气入体，下场只有一个，爆体而亡。”
说着陈林站起身，走到院子中央的空地上。
“都过来，照着第一页的图谱，摆姿势。”
六个人，包括苏美、何叶和王野的女友，赶紧在空地上排成一排。
“双脚分开，与肩同宽。
双膝微曲，腰背挺直。”
陈林背着手，像个严厉的教头，目光如炬。
“双手抱圆，放在丹田位置。
舌顶上颚，用鼻子吸气，嘴巴呼气。”
这动作看似简单，但在《太阴呼吸法》特有的呼吸频率下，极度消耗体力。
不到三分钟。
王野双腿开始打摆子，脸憋成了猪肝色。
“林……林子，我不行了，腿抽筋了。
这姿势太丑了，像只癞蛤蟆。”
“憋着。”
陈林走到他身后，毫不客气地一脚踹在他膝弯处。
“嗷！”
王野惨叫一声，动作反而标准了。
王朔更惨。
常年缺乏锻炼的他，虽然靠着燃脂壹号瘦下来了，但是肌肉不足。
汗水像瀑布一样往下流，在地砖上积了一滩水。
“林子，我感觉心脏要跳出来了。”
王朔气喘如牛，浑身都在颤抖。
“感受气血的流动。”
陈林声音平稳，不带一丝感情。
“想象一股热流从丹田升起，顺着脊椎往上走。
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