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“明白。”
“明天上午九点，训练场。”
老李说完，转身走了。
但武石看见，他转身时嘴角微微扬了一下。
第二天上午八点五十，武石提前到了训练场。
周理疗师已经等在那边，手里拿著平板电脑和一堆检测设备。
“先做基础测试。”
她示意武石坐下，“关节活动度、肌肉力量、平衡能力。
我要记录数据。”
一套测试做完，花了半小时。
周理疗师看著平板上的数据，难以置信道：
“確实恢復得很好。
关节活动度达到受伤前的85%，肌肉力量恢復70%，平衡能力稍差，但也有65%。”
“那就开始吧。”
周理疗师收起平板点了点头，“先慢跑十分钟，配速不超过每公里七分钟。
我会在旁边监测你的心率和步態。”
武石踏上跑道。
这是十天来第一次跑步。
他控制著速度，保持均匀的呼吸。
系统在脑海中实时反馈：
【步態分析：左腿落地稍显谨慎，重心偏移3%】
【建议：放鬆踝关节，增大步幅5%】
【当前配速：6分45秒公里】
【心率：128次分钟】
【状態评估：良好】
十分钟慢跑结束，武石出了一层薄汗，左腿的滯涩感反而减轻了一些。
“感觉怎么样？”
周理疗师问。
“还行。”
接下来时其他的恢復训练，一上午的训练武石单独和周理疗师。
下午的理疗室里，周理疗师一边给武石做按摩，突然道：
“你想上场，对不对？”
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