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王教练开口提议道。
陈觉倒是没有什么意见，跟着马强上了岸站到了出发台上。
正式的个人游泳比赛都是在泳池外开始的，这出发台的作用就像是短跑比赛中用到的蹲踞式起跑器一样重要。
不过陈觉由于没练过这游泳起跳，在出发台上摸索了一下就模仿着马强的起跳动作，做好了类似蹲位体前屈的准备。
等到王教练一吹哨，两人像弹飞出的利箭一样斜向下的扎进了各自所处的泳道中。
陈觉是第一次尝试这起跳入水，感觉起始的爆发力比腿蹬泳池壁要强上许多。
入水后手臂前伸，连带着躯干和双脚都做出来类似鱼一样的摆动，借着推力很快就游到了潜泳的15米限制点。
因为泳池底部有明显的限制标记点位，入水时都是面部朝下，佩戴了泳镜的双眼能一眼就看到这标记点。
趁着潜泳结束，陈觉就开始上浮发力，开始了混合泳第一趟的蝶泳。
蝶泳的技术动作有点像跃出水面的海豚，而且运动员双臂展开向前划动的姿态，非常像蝴蝶在水面飞舞，因此才得名了“蝶泳”
的称呼。
陈觉由于给自己设定了目标去抓起那块大金砖，所以之前的训练都是集中在上肢力量。
因此在进行蝶泳时，他的上肢爆发格外有力，一跃出水面后就开始高频次地不断加速，速度上一点都不输给从小练到大的马强！
等到第一个50米游完时，泳池边负责计时的王教练也是皱了皱眉头：“马强这小子最近看来进步不小，50米蝶泳居然挤进26秒了。”
“不过这个叫陈觉的旁听生天赋确实不错，技术还有点不熟练，但是身体爆发力好强，居然也能游进26秒！”
王教练有些吃惊，因为手记的成绩比起电记而言没那么准确，因为手记按下秒表需要经过人体的条件反射时间，但是在专业的教练手中两者相差最多也就0.3秒左右。
也就是说陈觉这第一趟50米的蝶泳只花了26秒多一点！
按照蝶泳的运动员等级标准划分，能在50米蝶泳比赛中游进27秒以内的已经达到了一级运动员的水准。
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