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像如此没有干劲的人，会让指导者无心训练，最后损失的还是自己。
也有人将脚步尽量抬高走路，好像在跳舞似的，甚至不管旁边的人如何，也同样边走边跳。
走路外八字，或是走路故意交叉一步接一步的走，更有人臀部故意左右大幅摇摆，这种人通常是喜好表现的。
将两手背在后面，低头俯首，然后慢条斯理地一边走一边想问题，这种走路方式被认为是思考型的人。
将下巴抬得高高的，而手臂摆幅很大，脚步也很夸张，步伐故意与众不同的人，这是属于自我满足型，喜欢得到别人的尊重。
摆动臀部的走路方式，则以女性为多，此时需要注意姿态方面的美观。
那么理想的行姿应该是怎样的呢？
行姿的基本要求是，起步时上身略向前倾，身体重心落在前脚掌上。
行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。
手臂伸直放松，手指自然弯曲。
摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，前后自然摆动，摆幅以30°～35°为宜。
步幅适当，一般应该是前脚的脚后跟与后脚的脚后跟相距一脚长。
跨出的步子应是全脚掌着地，膝和脚腕不僵直，行走足迹在一条直线上。
行步速度，一般是男士108～110步每分钟，女士每分钟118—120步。
行走时，男士不要左右晃肩。
女士髋部不要左右摆动，着高跟鞋应注意保持身体平衡，以免摔跤。
男女两人同行，女士步幅较小，男士步幅较大，男士应适当调整步幅，尽量与女士同步行走。
行走时，不要左顾右盼，左摇右摆，大甩手，也不要弯腰驼背、歪肩晃膀，步履蹒跚，不要双腿过于弯曲，走路不成直线，更不要走“内八字”
或“外八字”
。
不仅如此，还应该根据不同的着装变换步态：
直线条服装具有舒展、庄重、大方、矫健的特点，而以曲线条为主的服装则显得妩媚、柔美、优雅、飘逸。
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