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印度的一位医生在国内外共开设了l50多家“欢笑诊所”
，人们可以在诊所里学到各种各样的笑：“吃吃”
地抿嘴笑；抱着胳臂会心地笑；“哈哈”
的开怀大笑……他们用各种各样的笑来治疗心情压抑等心理疾病。
心理学家巴甫洛夫说：“不良的情绪如忧伤、悲痛等能损坏身体，从而为各种疾病打开方便之门，可是愉快能使你肉体和精神上的每一现象敏感活跃．能使你的体质增强。
因此，药物中最好的就是愉快和欢笑。”
加利福尼亚大学的卡滋斯教授，40多岁时患上了胶原病。
医生说，这种病康复的可能性是五百分之一。
他照着医生的话，经常看滑稽和有趣的文娱节目，有的节目使他捧腹大笑，有的节目使他从心底发出会心的微笑来。
他除了看有趣的节目，平时还有意识地和家人、朋友开开玩笑，一年后医生对他进行检查，发现他身上的病自然消失了。
后来，他撰写了一本名为《五百分之一的奇迹》的书。
书中说：“如果消极情绪能引起肉体消极反应的话，那么，积极向上的情绪可以引起积极的化学反应，爱、希望、微笑等也具有极大的价值。”
笑是治疗精神疾病的良药，这已成为不争的事实。
凶此，无论在什么情况笑，我们都不要忘了笑，笑除了能舒缓紧张的神经外，还能产生人们意想不到的效果。
正如卡耐基所言：给予别人的不会少，而得到的极为丰富；不论怎样一个大富豪，没有它无法生存；不论怎样一个穷光蛋，因为有它而变得富有；是给家庭带来幸福又好的信号，是疲惫者的修养，是失意者的光明；是悲伤者的太阳．是烦恼者的天然解毒剂；你买不到，你偷不到，你强取不到；只有无偿地给予，才产生价值。
心理专家们也认为：笑是治疗忧郁病的新方法。
他们告诉病人，在任何环境下都要笑。
强迫自己，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。
“笑吧！
连续着笑吧！
不要停止你们的笑！
最低限度，试着把你们的嘴角向上扬起。
这样不停地笑时，看你感觉怎样！”
这种方法治愈病人很有效。
在较短的时间内就把忧郁驱逐出心境，这是我们很容易做到的。
但多数人的缺点就在不肯开放心扉，让愉快、希望、乐观的阳光照进，相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。
他们不知道外面射人的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱出那些只能在黑暗中生存的心魔！
如果你感觉到忧郁、失望，就应当努力适应环境。
无论遭遇怎样，不要反复想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。
要想那些最愉快最欣喜的事情，要以宽厚亲切的心情对待人，要说那些最和蔼最有趣的话，要以最大的努力来制造快乐，这样，你很快就会经历到一个神奇的精神变化，遮蔽你心田的黑影将会逃走．而快乐的阳光将照耀你的生活！
笑是精神生活的阳光。
没有阳光，万物皆不会存在或成长。
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