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，宁静，只要自己息下妄缘，抛开杂念，哪里不可宁静呢!如果自己妄想不除，就算住在深山古寺，一样无法修持，禅者重视“当下”
，何必明天呢?“参禅何须山水地，灭却心头火亦凉。”
即此之谓也。
诸葛亮有句名言：“淡泊以明志，宁静而致远。”
所谓“宁静而致远”
，就是要不因宠爱而忘形，不因失落而怅然，不因富贵而骄纵，不因清贫而自惭。
得意，也不忘时，忘形，忘神，忘乎所以；失意，也不颓唐沮丧，不复聊赖。
喜悦，眉梢不外溢；痛苦，表情不抽搐。
内敛，内向，气守丹田，不浮不躁，不自惹，不自扰，不自乱，不自**，不自贱，不自屈。
一个人在做人做事上，要达到理想的境界，应使自己经常情绪安宁，心地澄清。
无论怎么忙，每天最好能安排出片刻的独处和宁静，在这宁静的氛围中，人的思想会宁静而清晰，情绪也最容易归于平和，说不定，就因为你拥有片刻的宁静可以避免一些鲁莽、浮躁、荒谬、无聊的事情发生。
每个人都说：最求内心的宁静，内心的宁静是什么?真正的含义，有几个人真正知道?是问心无愧?晚上不做噩梦?还是一生一世对别人的歉疚?让我们从下面的故事中获得答案吧。
淡淡的感悟：
有时候，人生就是这样的，你坦然面对，却突然发现：天没放晴，是因为雨没下透，下透了，自然就晴了。
所以要学会控制自己的情绪，跟家人和朋友一起，享受坦然的生活，追逐自然的幸福。
为生命画一片树叶
人生就像树叶一样经历了新绿、翠绿、深绿，直到枯黄，然后叶落归根。
人年轻的时候，就好像新芽后的嫩绿树叶，不断地吸收着外界的阳光、水分和空气，使劲往上攒动；慢慢地，从青年步入壮年，再到中年，浑身的绿开始变得厚重了，那是一种别样的丰韵美，是一种不露而艳的成熟美。
人的一生只需要将属于自己的那片绿叶尽量保持得圆润和丰盈，而不必在乎这片叶子到底是挂在树尖还是树梢。
只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。
美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了一个故事：
病房里一个生命垂危的病人从房间看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。
病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。
“当树叶全部掉光时，我也就要死了”
。
一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。
最后一片叶子始终没掉下来。
只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
不知读到这个故事的人有何想法。
老人一直认为最后一片树叶的落下也就是他生命的终结，这是老人在心底早已潜藏的“事实”
，他用最后一片落下的树叶来衡量自己的生命，这是在他心中已扎根了的信念，所以当最后那片树叶一直没有落下时，他就相信自己还能再活一段时间，至于这个时间有多长，故事是真是假，谁也无法论证，可他就是凭着内心的强烈信念而活了下来。
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