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凡是陷入感情纠葛的人，往往会理智失控，剪不断，理还乱。
若能在情方面放得下，可称是理智的“放”
。
财能否放得下？李白在《将进酒》诗中说：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”
如能在这方面放得下，那可称是非常潇洒的“放”
。
名能否放得下？高智商、思维型的人，患心理障碍的概率相对较高。
原因在于他们一般都喜欢争强好胜，对名看得较重，有的甚至爱“名”
如命，累得死去活来。
倘然能对“名”
放得下，就称得上是超脱的“放”
。
忧愁能否放得下？现实生活中令人忧愁的事实在太多了，就像宋朝女词人李清照所说的：“才下眉头，却上心头。”
如果能对忧愁放得下，那就可称是幸福的“放”
，因为没有忧愁确是一种幸福。
“宠辱不惊，看庭前花开花落去留无意，望天上云卷云舒。”
让我们一起来学会“放得下”
，以此来增强我们的心理禅性，享受“放得下”
的养生愉悦。
禅心一任蛾眉妒，
佛说原来怨是亲。
雨笠烟衰归去也，
与人无爱亦无策。
——苏曼殊
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