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妈妈的负面情绪会打破孩子的心理平衡
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在某小区广场上，几个妈妈正在闲聊：
“自从生了孩子以后，我每天都是围着孩子转，一点个人时间都没有，没有朋友、没有娱乐，真觉得这样的生活没有意思。”
“我老公一天到晚都在忙工作，家里大小事情什么都顾不上，全都是我一个人做。
我总是莫名地感到心情烦躁，总会忍不住冲孩子吼。”
“一个孩子还好些，两个孩子才难办。
我现在每天上班工作又累，回家还要照顾两个孩子。
有时候，工作不顺利了，和同事生气了，或者伤心了，表情全写在脸上，不仅影响工作，引得两个孩子也整天板着脸吵架。”
……
听起来，这些妈妈们真是满腹牢骚。
回想一下，你经常在孩子面前是一种怎样的状态？
工作上的不顺利，糟糕的人际关系，或者繁重的家务活，孩子爸爸的不尽责，孩子的差劲表现，等等。
不少妈妈经常处在一种不满和愤怒之中。
但身为妈妈，你知道自己的情绪，会如何影响孩子们的情绪吗？
对于任何一个孩子而言，世界上最爱的人莫过于妈妈。
妈妈的表情，没有谁比一个孩子更敏感。
如果一个妈妈总是一副愁眉苦脸的表情，甚至抱怨连连，这会打破孩子心理上的平衡，导致他们内心缺乏安全感、有遗弃感、容易烦躁、敏感，不难想象，这样的孩子也更容易引发冲突。
养育孩子不容易，养育两个更不容易，但是为了两个孩子的快乐成长，为了整个家庭的和睦，妈妈们与其焦虑烦躁，倒不如先让自己快乐起来，这才是最主要的事情。
那么，妈妈们如何让自己快乐起来呢？
其实你不必做完美妈妈
为了做一个称职的好妈妈，许多妈妈会在潜意识里给自己设定一个完美妈妈的标准，但是这世上没有完美的人，也不可能有完美妈妈。
如果事事处处都要求自己做到完美，无形中会给自己很大的精神压力，而且总会发现自己有做得不好的地方，如此心情怎么可能放松和愉悦？所以学着允许自己不完美吧。
著名主持人杨澜也曾经因为自己不是完美妈妈而恐慌过，她希望每天给孩子做想吃的食物，她希望每天陪伴在孩子身边，但是她的厨艺不够精湛，工作要求她必须经常出差，为此她变得十分焦虑，孩子也跟着焦虑起来。
意识到这一问题后，她开始转变自己：“我的孩子有一个不会做饭的妈妈，但是他们也有一个见多识广总是兴致勃勃的妈妈，一个享受着自己工作和生活的妈妈，我觉得这很重要，总比一个整天唉声叹气的妈妈要强。”
任何妈妈都有好的一面也有不好的一面，在做妈妈的过程中也会经历无数试错和试炼，妈妈给孩子最重要的东西是永远的爱，我们无须做到处处完美，只需要问心无愧就好。
如此一来，在面对自己的妈妈角色时，在处理复杂的亲子关系中，我们才能比较轻松地面对，也才能做到更好。
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