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他握著枪，在狭小的宿舍空间里开始修炼。
第一步是导引术。
按照心法中描述的能量循环路线，他尝试运转了一周天，基因原能沿著脊柱大龙缓缓上行，经过双肩分流入双臂，再回归丹田。
整个过程比军方格斗术里的基础导引法复杂了不止一个层次，能量经过的每一条经脉、每一个穴位、每一处关节，都有特定的节奏和力度要求。
太快了能量会散，太慢了效率会降，力度不够则无法激活细胞的吸收能力。
但在那根弦的辅助下，他能精准地感知到基因原能在体內的流动轨跡。
他能“看到”
能量在脊柱中段的位置流速偏慢，因为他的腰椎在之前的训练中受过轻伤，那里的经脉比正常状態略微狭窄。
他微调了能量通过腰椎时的力度，流速恢復了正常。
第一周天运转完毕，他立刻感到全身的细胞像是被点燃了一样，吸收宇宙能量的效率比基础导引法强了將近三倍。
导引术是修炼基因原能的基础功法，决定了吸收宇宙能量的效率和淬炼身体的速度。
有了这门导引术，他的基因原能积累效率將彻底不同。
但这只是《灭世》三大体系中的第一环。
第二步是枪法。
他摆出《灭世枪诀》第一式——刺。
枪尖对准墙壁上画的一个黑点，双腿微屈，重心下沉，腰腹发力。
力量从脚底升起，经过膝盖、髖关节、腰腹、脊柱、肩膀、肘关节、手腕，最后传递到枪尖。
在那根弦的感知下，力量传导的每一个细节都无所遁形。
第一次出枪，枪尖偏离目標两公分。
他能感觉到力量在腰椎位置损失了大约百分之五，转腰的幅度大了半度。
第二次出枪，他微调了腰腹的旋转角度。
偏离一点五公分。
第三次，偏离一公分。
第四次，偏离不到半公分。
他停下来，深吸一口气，让那根弦的震动频率再提升一个台阶。
然后他连续刺出十枪，每一枪都在上一枪的基础上做出微调。
第十枪刺出的时候，枪尖正中黑点中心，偏差不到一毫米。
普通人修炼究极武学的第一式基础枪法，可能需要几百次重复才能摸到发力的门道，而他只需要十次。
第三步是身法。
《归尘身法》第一层共五式基础步法——进、退、闪、转、跃。
每一式看起来都比枪法简单得多。
进是向前踏步，退是向后撤步，闪是侧身避让，转是旋身换位，跃是腾空挪移。
但林辰第一次尝试將身法与枪法结合的时候，才发现这五式基础步法的真正难度。
他以“刺”
为攻击起手式，同时脚下踩出“进”
字步，身体向前踏步的同时枪尖刺出。
这本该是最基础的枪步配合，但他第一次做的时候，脚步迈出的幅度比枪尖刺出的速度快了半拍，导致重心前倾，枪尖的发力方向偏了將近十度。
他调整了第二次，脚步又慢了半拍，枪尖已经刺到位了，脚下还在原地。
第三次、第四次、第五次——每一次都有新的问题。
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