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，一会觉得“自己很差劲，一切都不好”
。
因之，日本著名心理学家依田新曾作出这样的论断，从某种意义上说，“青年必须首先从正视和分析此时此地的我开始。”
找到自己虽然困难，可你也别光苦恼。
认识自己也有可行的途径。
一是以人为镜。
跟与自己各方面条件类似的人比较，也可以从别人对自己的评价中认识自己。
别人的评价最好全面听取，因为“要想知道自己的长相，就不能只是对着镜子笑。”
二是进行内省。
这时对自己内心世界的自我观察，不仅可能而且必要。
不会内省的人，是心理上不成熟的人。
三是回顾生活。
看准自己过去的生活经历，就看到自己现在的内心。
因为一个人的全部精神特征，都是生活经历的写照。
人们常常没有认识自我，让他成了自己的敌人。
认识了自我，才能让他成为自己的朋友。
相处的准则——钟爱“我”
。
钟爱自己，蕴含着对自己优点长处和成功的赞美，也包括对自己缺点短处和失败的自责。
但赞美不是把自己吹破了，自责也不是把自己骂趴下。
认识自己，不管他好也罢歹也罢，都该先坦诚的接纳他。
一个人连自己都不爱，还怎样去爱别人？钟爱自己，这绝不是自私。
因为没有对自己的接纳，我们的心灵就会被压垮，哪里还有成长的希望？还怎样一步步地走向完美？
学会接纳自己，也是对自己的钟爱。
我没走进大学的门，是没赶上机会，如果把我请进去，我一样能学好，最糟糕的哪能就是我？工作上有过挫折，这有什么？不摔跤谁学得会走路？生来矮小，也许一生难有“高大形象”
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