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“指以拳力，拳以臂力，在出拳之时，乃双臂蓄力，若能练成双臂，莫说千斤，怕是两千斤，三千斤，乃至五千斤，都可一拳轰破。”
帝灵所说，让青林更加期待。
练臂，比之练拳更为艰难。
按照帝灵所说，需先以木棍碎肉，再以铁棍碎骨，最终以大帝录吸收灵气重新滋生，方可练成。
这对青林来说，难度再次增加。
他不怕痛苦，却怕没人敢用木棍与铁棍来攻击自己的双臂。
……
回到青元府，青林于房中沉思少许，终是找来两名下人，其中一个，便是之前准备砂锅与烫铁的。
其名为‘宋真’，另一个为‘王二’。
与他们说了之后，宋真与王二脸色苍白，连忙跪在地上，苦声哀求：“小王子，若我们有伺候不周之处，一定会改。
您……您不要为难我们了。”
谁能相信有如此变态的修炼方法？
他们认为，青林修炼的定是青元府最强家功青冥功，可青冥功并不是这般修炼，而青林如今这般，倒是让他们以为自己照顾不周，惹得小王子生气了。
青林早就料到如此，小脸一板，呵斥道：“你们要是不按照我说的做，我立刻告诉母亲，说你们欺负我，让她找人把你们给乱棍打死！”
“这……”
两人面色凄苦，没有想到，一向善良，从未欺负下人的小王子，竟会如此威胁。
“你们放心，我真的是修炼，你们就答应我吧，算我求你们了，好不好？”
青林露出乞求的样子。
“这是命令，谁敢不从，立刻乱棍打死！”
青林又加了一把火。
“是。”
两人无奈答应。
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