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我希望有更多从事心灵工作的人来平衡这个世界，也希望有更多的女性力量来帮助这个世界。
我相信未来会有越来越多的人唤醒自己的意识，带着觉知生活。
人有能力自救，世间并没有所谓的救世主，没有高高在上的神。
我们可以依靠自己的力量，我们必须生出自己内在的智慧、爱与慈悲，这不仅是为了自己，也是为了我们的子孙。
我希望我们的后代可以更容易地生活在这个世界上。
我们不需要努力成为一个拯救者，但至少可以做到不伤害——不伤害环境，不伤害动物，不伤害他人，也不伤害自己。
佛说，生命皆苦。
我们可以从苦难中学到智慧和慈悲，并从中解脱。
我们照顾好自己之后，自然会尝试去服务社会，服务更多的人。
找到你服务人们的方式，这便是快乐，这便是幸福。
我们真的可以选择去过不同的生活，我们真的还有很多条路可以走。
我们可以选择放下，选择爱与宽恕的道路。
让我们放下傲慢、放下愤怒，在历经生命中的困难并认清生命的真相之后，依然微笑。
在这个世界，发出我们的光，或者只是照亮自己，然后自会有人循着光亮而来。
要相信，夜空中一盏小小的灯，便可为无数人带去希望和温暖。
真正的你已经被生出来了，你只需要不断喂养你的觉知、善良和爱，让那个自己茁壮成长，让他自由。
亲爱的朋友，我最后要分享给你的练习，就是关于服务的。
就像稻盛和夫在《心》这本书里所说的：纯粹美好的利他之心。
在往后的岁月里，你可以去实践的道路就是服务、利他的道路。
找到你自己的方式，去服务自己、服务他人、服务这个世界。
以美国作家玛丽安娜·威廉森的一首诗，作为整本书的结束。
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