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消除咽部异物：咽炎
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每天早上起床喉咙里总是感觉有痰液萦绕，多说几句话喉咙就发痒，继而声音嘶哑……这些症状让不少慢性咽炎患者深感苦恼。
慢性咽炎顽固、难治的特点早已深入人心，让患者非常苦恼。
慢性咽炎的病程较长，症状较顽固，不易治愈，多数为急性咽炎反复发作而致。
慢性咽炎严重影响人的生活
影响正常饮食；例如干燥或萎缩性咽炎导致的咽干，讲话和咽唾液都感到费劲，需频频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。
影响正常休息；咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，致使睡眠质量下降。
影响心理；有些人因为咽部异物感，经常作″吭喀″和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适，于是就怀疑自己咽喉或食管里长了肿瘤，造成沉重的精神负担和压抑感。
有的人因为炎性分泌物及细菌停留，发生口臭，影响别人，也给自己带来苦恼。
慢性咽炎首先会导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时很容易诱发感冒，引起咽炎急性发作，而且反复感染，很难愈痊。
而咽部的感染炎症波及身体其它系统时，可能并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎及其它病患；毒素被机体吸收还会造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
长期炎性分泌物被咽入胃中，可能引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎等。
咽炎的治疗方法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。
口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。
此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
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