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当阴影被看见不意味着关系就会结束(第2页)

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对Susan来说,情况也是这样:不开始就不会结束,就不会有被拒绝的可能,自然也就能够“不被看见”

她害怕把真实的自己暴露出来,怕不被接受、不被爱。

然而,当她选择了回避和隐藏,也就等于选择了把爱推开。

Susan和威尔一样,有过相似的行为选择,且都是在没有觉知的情况下做出的这种选择。

他们都不愿意说出真实的想法,不愿意去谈真实的感受,不想面对曾经发生的一切,害怕暴露了真实的自己,就会不被爱,被抛弃。

他们总觉得要以一个“完美”

的形象出现在人前,才能赢得喜欢和尊重。

其实,他们都错了。

真正不接受自己的人,不是外界的任何人,只有自己。

正因为他们压抑了真实的自己,才让生活中的一切变成了自己不喜欢的模样。

第一次会面做治疗,威尔从桑恩的画中,看穿了他的心思。

桑恩没有像其他心理咨询师一样放弃他,而是直接表达出自己的愤怒,甚至掐住威尔的脖子。

这是桑恩与威尔的区别,他在感到愤怒的时候,会**自己真实的心声,表达出自己的情绪。

威尔发现,当一个人敞开心扉,允许真实的自我“被看见”

时,不一定意味着关系会结束。

事实证明,桑恩的确拥有过一段非常美好的亲密关系。

影片中,桑恩最后一直对威尔重复着一句话:“不是你的错。”

无论威尔做出什么样的反应,他都在不停地说这句话。

直到最后,威尔抱着桑恩失声痛哭。

那一刻,威尔真的与过去握手言和了,他也终于意识到了,那一段被抛弃的经历只代表过去,那不是他的失败,不是他的过错,而他应该活出自己本来的样子。

每个人都有生命中最艰难的时候,在那段日子,人们一定是经历了人生的重大转折,会失去很多,要结束很多。

没有一种人生像配钥匙那般,能从同一个模子里出来,完全地被复制。

只有在痛苦中觉知自我,才能真正地成长,与深陷已久的漩涡告别。

许久以后,Susan终于也明白了这一点。

她告诉我,属于内心的那一份“平静”

,藏在自我觉知与反省的路上。

是的,我们只有勇敢地面对自己、接纳自己,才能由内至外地充满力量。

这种力量是平和的、温柔的、慈悲的,因为它饱含了对自己、对过往的包容与爱。

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