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史蒂夫·凡·兹维也顿是安全监控专家，成功化解了无数的威胁和冲突。
他的话就是最好的总结：“在我22年的安全维护工作中，我从来不和那些标榜自己从不畏惧的人合作。
一个人在某些情况下毫不畏惧——这有可能，但是一个人要说自己面对所有情况都毫不畏惧——这是绝对不可能的。”
前世界重量级拳击冠军乔·伯格纳曾两次与拳王阿里较量。
在这两次比赛中，他都坚持到了最后。
阿里曾为伯格纳指点迷津，伯格纳一直都记着这位伟大拳王的话：
“任何走上拳击场的人，如果丝毫不感到恐惧，那他一定是个傻子。
道理很简单：他们对这项运动根本毫不了解。
因为没有恐惧，就没有对抗力，也就没有准确的判断力、敏捷的反应和凌厉的战术来避险制胜。”
前澳大利亚板球队队长马克·泰勒也认同这种观点。
他说：“当你跑出去击球的时候，或多或少会感到恐惧。
作为一名击球手，我总是对未知的情况充满恐惧。
我觉得，优秀的球员和伟大的球员之间最大的区别就在于他们处理恐惧的方式。
当我感到恐惧时，我会想，场上所有球员可能都跟我一样紧张，这样一来，我就不再恐惧了。”
心理学家发现，人类的很多情绪状态，不是全凭意志力就可以抑制的，恐惧就是其一。
这或多或少使我们感到慰藉，感到恐惧不是因为缺乏自律，也并非软弱的表现。
任何对付恐惧的尝试都有可能失败，最后，这些失败的经历会使我们的感觉更加糟糕。
这就好比，当我们被一条海鳗咬住时，一定不要拼命把手拉开。
因为，海鳗一旦咬住了我们，就不会轻易松口，我们的反抗反而会让它咬断我们的手，除非我们顺从它，直到它自己愿意松口。
正确的做法是，主动跟着它走，即便它会把我们拖到洞前，即便这令我们胆战心惊。
对待恐惧也如是，无论是谁，在踏出舒适圈的那一刻，都有可能会与恐惧相遇。
所以，我们大可不必为恐惧而感到羞耻，也不要把事情复杂化，无端地放大恐惧。
面对恐惧时，我们的情绪越激动，就越容易受制于它；当我们忘记了所有的假想，反倒容易变得果断而勇敢。
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