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生气时做几次深呼吸——吸四秒，屏二秒，呼六秒，此节奏他练了三日才记住；郁闷时饮杯温水，轻轻揉腹，顺三十六圈，逆三十六圈，他数得认真，如在念经；吃饭时专注食物，不将烦恼一起咽下——此最难，因为烦恼如蝇，总想往饭里飞。
但他慢慢做到了，如驯一匹野马，需耐心与技巧。
手机置于桌，屏亮，显示一条银行短信：
“您尾号3876的账户于2月14日收到保险退保金人民币114，300.00元，当前余额118，576.42元。”
十一万四千三。
此为过去三周，他与张娜跑遍各保险公司，办理退保、减额、取现后，最终拿回的钱。
过程并不顺利——有的业务员百般劝阻，言“退了你会悔的”
，语气如预言家；有的公司拖延办理，流程复杂如迷宫；有的保单退保损失很大，如割肉。
但那个在银保监会工的老同学帮了大忙，指点他们哪些可全额退（如中奖），哪些可协商（如讨价还价），哪些必须认亏（如交学费）。
那摞厚厚的保单，最后留下的仅四份：二份重疾险（保额三十万，年缴合一万二），二份住院医疗险（年缴合九千）。
年缴保费从原六万四，降至二万一。
余下的，皆退了——如给衣柜大扫除，留常穿的衣，捐掉那些“或许有一日会穿”
但实际上三年未碰的。
办理最后一单退保手续时，那个年轻业务员一脸惋惜，眉拧成八字：“王叔，这些保险皆好物，退了可惜啊。
将来万一……”
王明打断他，语气平静但坚定：“将来的事将来再说。
今，我得先活下去。”
他顿，补言，“而且，我算过了，这些保险一年吃掉我半年收入。
我不是在买保障，是在买焦虑——保单一摞摞，焦虑一重重，此买卖不合算。”
业务员哑口无言，如被掐住喉的鸡。
王明饮尽最后一口粥，将酱黄瓜的咸香与茶蛋的醇厚一起咽下。
手机响了，是小美发来的视频通话。
接通，女儿的脸现于屏里，背景是学校宿舍，书架上堆满了书——那些书歪歪扭扭，如喝醉了酒。
“爸，吃早饭未？”
“正在吃。”
王明将剥好的茶蛋对镜头晃晃，那蛋在手中颤，如果冻，“你妈熬的粥，我出来吃个现成的——她言‘家熬的粥香’，我言‘那你熬’，她就真熬了。”
“妈呢？她今不是要去面试？”
“已出门了。”
王明言，看了眼墙上的钟——那钟是卡通造型，小美少时买的，今仍在走，虽慢五分，“家政公司的活，时自由，周去三次，一次四小时。
她言此活好，‘不用动脑子，只动手脚’——她原话。”
张娜面试的家政工，是给一双职工家庭做钟点工，打扫卫生，做顿晚饭。
一月二千八。
钱不多，但她言：“至少是现钱，看得见摸得着，干一日有一日的钱。
比那些二十年后才能见的‘养老保障’，实在得多——二十年后我还在不在都难说呢。”
此语言得幽默，但听来心酸。
视频里的小美笑了，眼弯成月牙，那月牙亮晶晶的：“妈能想开，真好。
爸，你都不知，此三年妈老了多少。
上次视频，我见她白发多了好多，如撒了层盐。”
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