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王霖将卡片小心地夹进笔记本的扉页，然后收入随身背包的内层。
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尾声：回“玉和堂”
的第一课
三天后，“玉和堂筋骨通”
的淡青色木门重新敞开，门楣下的小风铃发出清脆的叮咚声。
第一位踏入门槛的，是老熟人——那位因长期码代码、脖子总像锈住一样的程序员小张。
“王师傅，可算开门了！
快救救我，这脖子又不行了，感觉脑袋都快撑不住了……”
小张歪着脖子走进来，姿势别扭得像只被拧了脖子的玩具企鹅。
王霖没有像以往那样，直接招呼他躺下，然后上手就揉。
他放下正在整理的艾条，拉过两把椅子。
“小张，坐。
不着急，先跟我说说，具体怎么个不舒服法？哪个动作最疼？什么时候加重？”
小张愣了一下，还是回答道：“就脖子后面，还有两边肩膀上面，僵疼僵疼的。
下午对着电脑久了最严重，有时候右胳膊还会发麻。”
“好。
来，我先给你做个检查。”
王霖示意小张放松坐在椅子上，自己则站到他身后。
他开始运用“二步定位法”
。
先用手掌整体感受小张颈肩部的温度和张力——右侧整体比左侧紧张、温度略低。
然后，他切换至指腹，开始细致的探查：颈后风池区域？有僵硬感但非剧痛。
右侧肩胛提肌附着点？酸胀明显。
当他按到右侧锁骨上窝深处、前斜角肌区域的一个点时，小张突然“嘶”
地倒吸一口气：“这儿！
这儿像有根针扎着，还窜到胳膊！”
王霖不动声色，继续探查。
最后，在右侧前臂背侧、桡骨茎突后方约两寸处，他发现了一个并不起眼的点。
当他用适度压力按压时，小张“咦？”
了一声，疑惑地转动了一下脖子：“怪了……脖子后面好像……轻松了一点点？”
验证环节开始。
王霖按压锁骨上窝那个“针扎点”
，同时让小张缓慢向左转头——疼痛依旧，活动受限。
换按压前臂那个“轻松点”
，再让小张转头——这一次，颈部的活动范围有了可见的改善。
“问题可能不只在脖子，”
王霖收回手，温和地解释，“你整天用鼠标，手腕和前臂的伸肌群过度劳损、筋膜紧张，这种张力会沿着肌筋膜链条向上传导，影响到颈肩部的稳定。
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