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□□搓着手，像个分享秘密的孩子，“但我是自己走上去的。
到山顶时，我对着山谷大喊——不是喊话，就是‘啊——’地喊。
喊完了，我哭了。”
他顿了顿，眼眶发红：
“我想起十二年前，我刚开车时，最爱听许巍的《曾经的你》。
歌词唱：‘曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华。
’”
“后来我确实‘走天涯’了——在方向盘后，走了几十万公里。
但我没‘看世界’，我看的是仪表盘、导航、后视镜。”
“我的屁股，就是在那几十万公里里，一点点‘死’掉的。”
他抹了把脸：
“但现在，它又活了。
虽然还弱，虽然还会酸，但它知道疼了，知道热了，知道累了——知道自己是活的了。”
“所以昨天爬山时，我忽然明白：养好臀，护好的不是‘下半生’，是‘重新活一次’的机会。”
诊室里，阳光正好。
天井里的葡萄藤，新叶已经舒展开来，绿意盎然。
秦远为□□做了最后一次评估：
单腿站立：从最初的五秒就倒，现在能稳定三十秒。
臀桥高度：从两指高，到现在能抬到与肩膝成直线。
疼痛指数：从最初的8分（满分10分），降到2分——只有长时间开车后会有轻微酸胀。
“陈师傅，”
秦远洗净手，郑重地说，“您的治疗，今天正式结束。”
□□一愣：“结束了？可我……我还想继续巩固……”
“巩固要在生活里。”
秦远微笑，“玉和堂是医院，不是疗养院。
我们治好您，是为了让您回到自己的生活——但这一次，是带着‘觉知’的生活。”
他拿出一本手抄册子，递给□□。
册子封面上，是郑好问娟秀的小楷：《养臀护生日常守则》。
里面没有高深理论，只有简单可行的日常习惯：
·晨起三分钟臀肌激活操
·开车间隙的微运动
·睡前的热敷与感恩练习
·每周一次的“臀肌放假日”
——那天不开车，去走路，去爬山，去感受“用臀部生活”
的滋味
□□捧着册子，手在颤抖。
“秦大夫，”
他深深鞠躬，“我这辈子……都会记得玉和堂。”
“不，”
秦远扶起他，“您要记得的，不是玉和堂，是您自己的身体。
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