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许多人把情绪锁在脸上,让肌肉成了看守。
推拿师的手,不是破门而入的斧,而是叩门的指——轻叩三下,问:‘我可以进来吗?’等里面的灵魂说‘请进’,那扇门才会真正打开。
而开门后所见,往往不是疾病,是一个久等拥抱的自己。”
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七、课后彩蛋:读者可自试的“面容解封术”
1.呼吸敷面法
睡前搓热双手,虚覆于脸上(不接触)。
用鼻深吸气,想象气息如温泉流过掌心;用口慢呼气,想象郁结随白雾散出。
重复七次。
此式安抚面部神经,有助入眠。
2.耳前三指禅
晨起洗脸后,以食指、中指、无名指并拢,从嘴角旁轻划至耳前(避开口角至耳垂的“危险线”
),如梳理丝绸。
左右各九下。
此式唤醒面部气血,提神不伤肤。
3.眉心松雪指
每当你皱眉时,以拇指指腹极轻地抚平眉心(力度如拭雪)。
同时心里默念:“此结可解,此忧可化。”
习惯后,眉间纹路自浅。
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下章预告:
一个走路像踩着棉花的编辑推门而入,他说:“我的脚,感觉不到大地了。”
秦远摸了他的足弓,却说:“问题不在脚,在骨盆里锁着七年前一场离别。”
欲知《骨盆是渡人的舟》如何解开记忆的锁,且听下回分解。
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本章金句收录:
1.“脸是情绪的记事本,皱纹是未曾寄出的信。”
2.“推拿师的手不是治病的工具,是翻译——把身体的呜咽,译成心灵能听懂的诗。”
3.“对自己温柔不是懈怠,是让伤口长出新肉的唯一土壤。”
4.“禁忌线不是束缚的绳,是让自由得以安全的河岸。”
(第三卷·第七章完)
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