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他甚至在阳台上养了几盆绿萝，每天浇水时，感受泥土和植物的安静。
最后一次来玉和堂，是早春一个阳光明媚的下午。
他眼下的青黑淡了许多，虽然还有痕迹，但不再是那种病态的沉重。
他的步伐变得沉稳，眼神柔和，有了焦点。
“秦大夫，史大夫，”
他微笑着，那笑容自然了许多，“我申请调离了那个高压项目组，转到了一个节奏稍慢的维护团队。
工资少了一点，但……我好像重新拥有了夜晚。
昨晚，我看着窗外的月亮，发了十分钟呆，什么也没想——这在以前，是不可想象的‘系统资源浪费’。”
史云卿为他做了最后一次安神针灸，然后送他到门口。
院子里，腊梅已谢，迎春正绽出嫩黄的花苞。
“陈默，”
史云卿说，“记住那个梦。
记住黑暗不是漏洞，而是修复时间。
你的‘系统’需要维护，而你是它最好的管理员。”
陈默深深鞠躬，转身离去。
他的背影在春日的阳光里，不再紧绷，而是舒展开来，像一棵终于熬过严冬、开始舒展枝条的树。
郑好站在门内，看着他的背影消失在巷口。
“师哥，”
她轻声问，“为什么现代人的失眠，越来越像一种流行病？”
秦远正在整理医案，闻言抬头：“因为现代生活，本质上是一场对‘黑夜’的殖民战争。
电灯延长了白昼，网络模糊了地域，智能手机把全世界塞进了我们的卧室。
我们不断掠夺原本属于休息、修复、做梦的时间，用于生产、消费、连接。
我们的文化歌颂‘永不停机’，贬低‘无所事事’。
当整个社会都患上‘黑夜恐惧症’，个体的失眠，只是整个系统失衡的微小症状。”
史云卿师娘捧着一杯宁神的合欢花茶走来，香气恬淡：“《黄帝内经》讲‘起居有常，不妄作劳’，‘恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’。
这些古老的智慧，其实是对生命节律最深刻的尊重。
失眠的疗愈，不仅是安眠药或针灸，更是生活方式的‘拨乱反正’——重新学会尊重黑暗，信任身体内在的修复力，在无尽的信息流中，为自己划出一片‘无为之境’。”
她望向院子里在春风中微微摇曳的迎春花：“你看这花，它不在冬天强行开放，也不在夜里假装有光。
它只是跟着季节和昼夜，该开时开，该合时合。
人，又何尝不该如此？”
郑好若有所思，在今日的工作日志上，缓缓写下：
“庚子年初春，阳光和煦。
陈默，青年程序员，不寐两年余，神躁精亏，阳亢不入于阴。
细察其证，肝郁化火扰心乃其标，心肾不交、昼夜节律紊乱乃其本。
而最深之困，在于将‘永不停机’内化为生存信条，视黑夜休息为系统漏洞。
师娘施‘重装安眠系统’之法：
先针药泻实清火，涤荡扰乱心神之痰热；
再滋阴补肾，培植能涵摄阳气之真阴；
终授呼吸导引之法，重建昼夜节律，教其身心学会‘信任黑夜’。
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