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她一直都在,只是被你用食物和‘优秀’的外壳,紧紧包裹起来了。
当你允许她发出声音,那个黑洞,就开始被真实的感受填满了。
它需要的不是蛋糕,是被听见的哭声,被允许的脆弱。”
林小雨呆呆地坐着,泪水不断涌出,但眼神渐渐清澈。
她摸了摸自己的心口,又摸了摸肚子。
“所以……我其实不饿。”
她轻声说,“饿的……是这里(指心)。
我需要喂饱的……也不是胃,是这里。”
“是的。”
史云卿肯定地点头,“从今天起,学习识别:当那种‘空’袭来时,问问自己——‘此刻,我的心需要什么?是一句安慰?一个拥抱?一次允许的休息?还是一场痛快的哭泣?’然后,试着给它那个,而不是一块蛋糕。”
那天治疗结束,林小雨离开时,史云卿给了她一块光滑的鹅卵石,温润如玉。
“下次觉得‘空’的时候,握着它,感受它的温度和质地。
它不能吃,但它很坚实。
提醒你,你也可以是坚实的,即使里面有柔软和空洞。”
五、余韵:学习喂养自己
林小雨的治疗持续了三个多月。
她没有一夜之间痊愈。
暴食冲动偶尔还会袭来,尤其在压力大时。
但她学会了识别它的前兆,学会了用“15分钟延迟”
和“非食物安抚清单”
上的方法应对。
催吐的频率从每天几次,降到每周几次,再到偶尔。
她的体重没有剧烈变化,但脸上的浮肿消退了,眼神有了光彩,月经逐渐规律。
更重要的是,她开始允许自己有“不好”
的情绪,并尝试表达。
她第一次对母亲说“我压力很大,需要休息”
时,母亲愣住了,但最终点了点头。
最后一次来玉和堂,是暮春时节。
院子里的紫藤花开得正盛,一串串垂下,如紫色的瀑布。
林小雨穿了一件合身的浅蓝色衬衫,不再用宽大衣服遮掩身形。
她手里拿着一个自己烤的小小戚风蛋糕,样子朴素,但香气真实。
“秦大夫,史大夫,郑好姐姐,”
她有些害羞地笑着,“我……自己烤的。
第一次没烤糊,也没在烤的时候偷吃面糊。
我吃了很小一块,很甜,但没想吐。”
史云卿接过蛋糕,切开来和大家分享。
口感绵密,甜度适中,是食物本身的味道。
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