天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
冰凉，但不刺骨。
---
【疗愈·五运六气的呼吸】
真正的治疗从观测塔回来后开始。
云弈说，方泓需要重建与天地气运的“健康关系”
。
他制定了一套“五运六气呼吸法”
，分五个阶段：
第一阶段：木运呼吸（对应春，主生发）。
清晨，面朝东方，吸气时想象草木破土，呼气时想象枝叶舒展。
“您父亲属木——工程师，建设者。
吸进他的生机，呼出您的愧疚。”
云弈引导。
方泓练了三天，说梦见了父亲年轻时的笑脸。
第二阶段：火运呼吸（对应夏，主成长）。
午时，面朝南方，吸气如阳光普照，呼气如万物繁荣。
“您母亲属火——为爱燃烧，为情所困。
吸进她的温暖，呼出您的悲伤。”
练到第五天，方泓第一次在雨天没有做噩梦。
第三阶段：土运呼吸（对应长夏，主化育）。
午后，面朝中央，吸气如大地承托，呼气如五谷丰登。
“您自己属土——观测者，承载者。
吸进大地的稳定，呼出多余的敏感。”
这一阶段最长。
云弈让方泓每天赤脚在土地上走一刻钟，感受“地气”
。
七天后，方泓浮肿的脚踝彻底消了。
第四阶段：金运呼吸（对应秋，主收敛）。
傍晚，面朝西方，吸气如金风送爽，呼气如落叶归根。
“这是‘断舍离’之呼吸。
吸进清爽，呼出那些不该您背负的往事。”
方泓在这一阶段哭得最多。
但每哭一次，腿就轻一分。
第五阶段：水运呼吸（对应冬，主封藏）。
子时，面朝北方，吸气如静水深流，呼气如冰雪消融。
“最后，与水和解。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！