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“应该笑着面对生活，不管一切如何。”
这是捷克民族英雄伏契克说的。
开心地笑吧，“不要使冰霜结在你的脸上。”
这是我们应该有的对于生活的态度。
我们忙忙碌碌地生活在这个世上，每一天都承受着巨大的生存压力。
我们要维持自身和家庭的生活水准不至于太低，我们要时时提防天灾人祸的发生，我们面对着生老病死的困扰，我们要和形形色色的人打交道……如果我们不懂得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神。
而最好的自我调适方法，就是笑，就是乐观地生活。
就是养成乐观生活的好习惯。
“笑一笑，十年少。”
的确，经常保持愉快的心情，笑口常开，有益于身心健康。
笑起来，身心在极度放松的状态下，很难引起焦虑。
只要你笑，就多一份觉醒，对这个世界更有安全感。
世界也会分享我们的感觉。
要快乐地生活，就要学会摆脱繁杂生活的束缚，一身轻松，心情才会更好。
乐观的态度是战胜困难走向成功的法宝。
快乐的定义：
让我们以微笑来开始每一个早晨，让我们以笑容来迎接每一道人生的难关。
得失本无常
沉船的故事我们看得很多了，自从泰坦尼克的电影搬上荧幕，人们对于沉船就有一种狂热。
我们这里所要说的也是一个沉船的故事：
在一次大的海上暴风中，豪华的客轮沉没了，有的乘客被救上了小艇，有的乘客随着船一齐沉入深海。
有一名乘客很不幸，他跳到了海里，而他偏偏不会游泳。
幸好这时他的旁边飘来一些木箱——那是有的乘客们带的行李箱，这些箱子让他免于沉没。
但是即使有箱子帮助他，但海水的低温与水中随时可能出现的鲨鱼，都在时刻威胁着他的生存。
海浪不断翻滚，终于他看见了地平线的影子，那是陆地，他使劲地扑打着海水，海浪把他冲到了那片陆地上。
他的小命保住了，但是悲惨的发现，原来这座小岛是座荒岛，没有一点人烟。
看到这些，他没有绝望，仔细检查自己的物品——那些行李箱，幸运的发现里边居然有很多的用具与食品，虽然有一些被水浸泡坏了，但大部分还可以用，可以帮助他活下去。
这位当代的“鲁宾逊”
，每天都翘首看着海上，希望有船来将他救出这个荒无人烟的小岛。
然而，很不幸，他盼星星盼月亮，就是没把船盼来。
为了活下去，他辛辛苦苦地砍了几棵树，为自己建造了一座木屋。
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