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天上地下任遨游！
无上限！
基本盘是长生久视……
许青柠这下才算知道了自家系统的分量。
“所以，你还觉得指标全部合格，算个事吗？”
系统反问许青柠。
“当然不算！”
许青柠坚定非常。
“必须体检合格！
我现在就去撸身体素质！”
对比那无上限的未来，体检全达标，算个什么？！
“怎么了？准备大干一场？”
韩一笑在一旁见闺蜜这般表情，瞬间精准解读。
许青柠点头：“嗯！”
“好~咱一起！”
刚经历过年度体检的韩一笑，也是有那个几个小指标不正常的。
正好自家闺蜜有任务，那就干脆搭个伴，一起开启健康人生。
“一起~！”
两人愉快决定。
此后，真正开始结伴的健康之旅。
首先，早睡。
许青柠以前是忙着做小牛马，韩一笑以前是忙着夜生活。
现在全都取消。
一到九点就躺到床上备睡。
是的，九点。
这可真不是矫情。
而是有老中医背书的。
老中医的原话是：“九点上床，保证九点半真正入睡。”
并且保证：“如果能坚持做到这一点，你身上的大病小病，都消散无踪。”
其次，每天两万步。
是的，你没看错，两万步。
这也是有理论支撑。
现代医学就特别推崇运动。
当然，一般不会推荐两万步，这对一般人来说，太多了。
但，想成非常之事，就要下非常之功！
两万步，走起~！
一日三餐，更是坚持执行低油低盐低脂，戒糖戒辛辣。
就主打一个清淡！
完成了当天的任务，许青柠才会刷刷抖手和并夕夕，赚点零花钱。
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