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每张卡片上都画着不同的小动物跑步的样子，小兔子跑的时候耳朵裹着小围巾，小松鼠揣着松果保持平衡。
这是她熬夜画的，还特意去打印店塑封了，怕被晨霜打湿。
“我来啦！”
江舒雨把自行车停在健身角旁边，从车筐里掏出卡片。
“小朋友跑完能领一张！
对了扬扬，我把昨天借你的数学卷子放车筐里了，晚上咱们一起对答案，这道几何题我还是没弄懂。”
晨跑团的小旗子在风里飘得很欢，徐扬跑在最前面，时不时回头喊“慢点开，别摔着”
，声音比平时亮了些，没了往日的怯意。
跑过滨江路避风长椅时，她还指着那只缩成毛球的野猫跟小朋友说：“你们看，这只猫每天都来晒太阳，像咱们每天晨跑一样，坚持就会习惯。”
江舒雨骑着自行车跟在旁边，用手机拍着他们的身影，镜头里徐扬跑起来时马尾辫轻轻晃，粉色厚运动服在晨光里像朵移动的小雏菊；妈妈郁芬芳则在后面慢慢走，帮落后的小孩递暖手宝，还不忘提醒“别跑太快，深呼吸，扬扬小雨你们别忘了上学的时间！”
。
跑到1.5公里处时，乐乐突然停了下来，蹲在地上揉着膝盖，眼泪一颗接一颗砸在结霜的石板路上，砸出小小的湿痕：“腿好酸……跑不动了，姐姐我是不是很没用？”
其他小孩也放慢脚步，眼神里多了点犹豫，朵朵攥着卡片，小声说“我也有点累”
。
徐扬赶紧跑过去，没催乐乐起来，而是坐在他旁边的长椅上，掏出那个迷你泡沫轴：“姐姐教你个办法，特别管用。”
她把泡沫轴放在乐乐的小腿下面，握着乐乐的脚踝轻轻调整姿势。
“你看，把泡沫轴放在腿肚子下面，慢慢前后滚，像给腿‘按摩’一样，酸劲很快就会跑掉啦。”
她还不忘从口袋里掏出爸爸整理的中考体育便签，给小朋友们念：“你们看，姐姐爸爸说，跑步后放松很重要，不然第二天会腿疼，就像学习后要休息一样，不能一直紧绷。”
乐乐跟着徐扬的动作慢慢滚，刚开始还皱着眉，滚了两下突然笑了：“不酸了！
像有人在挠痒痒！
姐姐你好厉害！”
旁边的朵朵也凑过来，把自己的小腿放在泡沫轴上：“姐姐我也要！
我跑完步腿也会酸，妈妈总说我‘跑两步就喊累’。”
徐扬帮着两个小孩调整姿势，指尖触到他们裹着薄护膝的小腿，忽然想起自己昨晚写作业到十点，爸爸陪她一起看健身资料的样子——爸爸说“兴趣是最好的老师，但现在得先打好学习基础，未来才有更多时间做喜欢的事”
，妈妈还端来温牛奶，说“别熬太晚，身体和学习一样重要”
。
“要是以后能帮更多人就好。”
这个念头突然冒出来时，徐扬自己都愣了愣。
她看着乐乐攥着小旗子、眼里重新亮起来的样子，看着朵朵举着卡片、兴奋地说“下次还要来”
的样子，心里涌起一股从未有过的成就感，比自己瘦了12斤、跑快40秒还要强烈。
但她没再掏出手机搜“健身教练资格证”
，而是把爸爸的便签叠好放进兜里，她知道，成为健身教练是未来的目标，现在要先把中考考好，这是对自己负责，也是不辜负爸妈的支持。
回家的路上，妈妈提起社区超市王姐的话：“王姐今天来送牛奶，说想让你每周多带一次晨跑，她家儿子跟小宇练了两周，现在能自己跑1公里了。
不过妈妈跟她说，咱们扬扬初三了，得优先学习，每周一次就好，别耽误你复习。”
徐扬抱着日记本，忽然开口：“妈，我想等中考完，系统学健身知识，以后当教练。”
妈妈愣了愣，随即笑了，伸手摸了摸她的头，指尖带着刚捂过暖手宝的暖意：“好啊！
等你考上理想的高中，妈妈给你报班，你爸认识搞运动康复的朋友，到时候让他帮你规划。
现在咱们先把重心放在学习上，每天晨跑放松就行，别给自己太大压力。”
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