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尹雯澜:【缺。
】
明与微无奈,但……
看在尹雯澜真的认真给自己提建议的份上,请她吃顿饭还是没问题的。
于是答应下来:【行吧。
】
尹雯澜:【明天中午?】
明与微:【可以。
】
明天是周一,需要上班,午休期间抽出一部分时间跟尹雯澜吃午饭还是可以的。
至于晚上,她想回家和顾月晚一起吃晚餐。
分别在两个卧室的顾月晚和明与各自收拾好,在晚上十一点左右先后躺进被窝。
明与微安心入睡,确保睡眠、保证足够饱满的精神,好应对第二天的工作。
而顾月晚没能立刻睡去,索性拿出手机玩了会儿消消乐的小游戏。
但好在,她明天不用上班,熬会儿夜也没关系。
第二天。
明与微如常早起去健身房跑步,然后回房间冲澡换衣服。
顾月晚睡到吃早餐前的十五分钟,洗漱后穿着睡衣慢悠悠走下楼。
客厅。
顾月晚还没睡醒,手里端着杯温水,还没来得及喝就先闭眼打了个哈欠。
等她再睁开眼,就看见不知道什么时候下楼来的明与微正站在楼梯前看着她。
她一惊,肩膀微抖了下,然后低下头,默默的背转过身,假装自己很淡定的将杯子里的温水喝完。
明与微走过来,没有打趣,只问:“昨晚没睡好吗?”
顾月晚小心着看了明与微一眼,又笑了笑:“我习惯比较晚睡,但是又想起来吃早餐,所以……”
“没事,我今天没什么事,等下可以补觉。”
明与微点点头:“一日三餐按时吃,的确对身体好。”
顾月晚忍不住好奇:“话说,你几乎每天早起跑步健身,然后还得保持足够的精力去上班处理各种各样的工作,你是怎么做到的?不会觉得太累吗?”
明与微说:“习惯了就好。”
她解释:“我的工作你也知道,不是出差就是在办公室里长时间坐着看文件看电脑,那样对身体健康很不好,有段时间身体也不是很舒服,后来征求了医生的意见,从最开始很轻度的两三天健身一次到能够保持每天都跑步。”
“习惯了这种生活方式之后,现在要是不跑步,反而会觉得不自在,好像少了点什么。”
顾月晚眨了眨眼:“原来是这样。”
她在想,明与微这么自律,自己要不要也稍微改一改自己的作息规律呢?
至少,得保持身体健康。
要不,也学着明与微跑跑步?反正家里就有健身房,不用到外边去。
在心里这样想着,顾月晚也决定要尝试一下。
早餐后,明与微去上班,顾月晚去陪黑豆红豆玩耍了会儿,然后去琴房练琴。
上午十点半,顾月晚去衣帽间翻找衣服,然后惊讶的发现自己没有运动装,于是选择了身方便运动的宽松衣服。
二楼的健身房,是她第一次正式的踏入。
里面的运动器材很简单,但都是基础健身所需。
平常都是明与微在用。
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