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心理学家经过研究发现，肢体接触恐惧症发生的原因主要分为先天性和后天性，先天性是因为遗传因素导致的，而后天性则是因为受到强大的精神刺激。
但有些原因患者自己可能都不知道，可能是在童年时遭遇过性侵犯或是看到他人遭遇过性侵犯，但由于年龄比较小，所以往往记不清楚了。
像案例中的安迪就是这样，她曾对男友说“在5岁以前的事，我都不记得了”
。
由于童年的经历让她缺乏安全感，所以在肢体接触上，她会本能地排斥。
另外，性格原因也会导致这种病症的产生。
有些人的性格比较谨慎、认真、细心、过分关注细节，总是追求十全十美，而且做事过于刻板等，就会出现一定程度的强迫人格，进而诱发肢体接触恐惧。
那么，如何克服对亲密关系的恐惧，治疗肢体接触恐惧症呢？对此，有专家提出以下几点建议：
1.先循序渐进地建立亲密关系。
对于肢体接触恐惧症患者来说，如果他们很难做到拥抱和亲吻等亲密接触，不妨从触碰开始做起，比如握握手、拍拍肩膀等，使其渐渐地熟悉这种亲密关系。
起初，安迪虽然对男友魏渭相当抵触，可在男友的引导下，她从开始的拒绝到后来的敞开心扉。
不过到了最后，虽然魏渭没有成功，但剧中另一人物小包总却用各种方式和巧合，让安迪最终克服了肢体接触恐惧症。
2.有意识地让自己的心态变得平和一些。
对于肢体接触恐惧症的患者来说，他们会因为各种经历而影响自己的心态，所以，专家建议可以有意识地让自己的心态变得平和一些。
比如在家中养一些小宠物，享受那份亲密；亲手做一些手工艺术品送给他人等。
3.及时咨询心理医生。
如果肢体接触恐惧症严重影响了我们的生活，并让我们感到痛苦不堪，自己无法调整过来，就要及时地咨询心理医生，让医生通过专业的手段来帮助我们摆脱痛苦。
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