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§ 克服多疑思想不理会负面信息(第2页)

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他是个好人。

那天晚上我看见他被他们公司CEO开车送回来。

如果不是在忙重要的工作,哪家公司的老板会亲自送下属回家呢?”

克里斯芬这才恍然大悟。

这种情况在生活中经常出现,它是影响我们思考与判断的主要消极因素。

有时候,我们总想到对自己不利的东西,任何事情或亲密的关系都存在这些让自己疑心的东西,使自己止步不前,停留在没有必要的思想斗争中。

诸如,我们总觉得有人背着自己说些坏话,正在嘲笑或指责自己,于是对双方的沟通、合作造成了负面的影响;我们在某些关键时刻也总是不相信身边的每一个人:“谁是我最可靠的心腹?”

这是不少老板内心都有过的疑问。

多疑的心态会对我们的行动产生十分恶劣的后果:

首先,自我感觉欠佳→产生自卫意识→行动瞻前顾后。

简单地说,就是“心理过敏”

,在人的大脑中生成了一根严阵以待的“防御型神经”

(与“进取型神经”

相对),产生极强的自卫意识。

这时,你可能听不进去任何批评意见或别人的劝解,你会把所有的信息朝消极、负面的方向联想,并体现在行动中。

一个人在这种状态下很难采取积极行动,即便意识到了问题也总是在“不确信”

的思考中挣扎。

其次,不切实际的期望→现实遇阻→产生疑虑和愤怒。

多疑和敏感也会让人产生一些不切实际的期望,抬高对事、对人的期待,总希望别人做得更完美。

比如,你可能在开会时希望同事完全接受自己的意见,也可能在与客户合作中要求对方必须无条件地满足自己提的一切苛刻的要求。

然而事实经常不尽人意。

理想总是丰满,而现实却无法预测。

于是,你就会感觉自己受到了打压,感觉别人背叛了你,好像对方故意与你过不去。

当你总觉得别人对你有看法时,思考的方向就产生了偏差,继而影响到最后的行动。

这时即便有很好的想法,你也无法实现它。

多疑和敏感的根源

我们在克里斯芬这样的女强人身上也能看见思想的不确定性。

多疑存在于任何一个人的大脑中,让我们的思考变得更复杂了。

当我们对他人有成见、偏见或者过于敏感时,你要想想自己为何会这样,把根源找出来,这样才有机会解决这些问题。

·自负是一种潜在的病毒:以主观想象替代客观现实的“思考”

引发的是盲目的自负,在自负心理的驱动下,你总希望得到别人的夸奖。

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