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为了锻炼学员的意志力，我们在一个周末组织了30个人去洛杉矶郊外的“秃头山”
进行拓展训练。
在距离山脚尚有5000米的公路上，我们和学员下车，然后宣布了这次训练的计划：每个人要背着重达5公斤的行李，沿公路步行到山脚下，在山脚下休息半小时后再爬到山顶。
我们的目标是什么？是爬到山顶。
但在训练的途中，不少人到达山脚下就拒绝再向上攀爬，只有6个人成功地爬上了“秃头山”
。
第二天我们进行总结，这是关键的部分。
我们先让失败者发言，有位先生失落地说：“我一路上都在想，赶紧到山脚吧，到了那里我就能歇一歇。
我不敢抬头，因为害怕山顶的高远给我制造压力。”
潜意识中，这位先生将步行5000米视为最大的目标，他根本没去想自己应该如何爬上山顶。
接着，我们让成功者公开他们的经验。
有个人说：“很显然这是一个分两步走的计划。
为了爬上山顶，我们要经历两个阶段：第一个阶段是步行5000米，这是比较轻松的任务；第二个阶段是登上山顶，那将比较难。
在任务开始后，我利用步行的时间思考怎样比较节省力气地爬上‘秃头山’。
因此，我尽可能保持呼吸平稳，保持步伐稳定，为后面爬山积累气力。
这样，我不知不觉就到了山脚，丝毫没有觉得疲惫。
而且，我也想到了爬上山顶的办法。”
·为了实现目标，要努力收集自身具备的一切资源；·为了逐步解决困难，要理性地分析产生困难的原因；·为了集中释放自己的能力，要排除所有的干扰因素。
不要在一开始就想到困难，而是要放平心态，集中精力去思考，这样你就能轻松地战胜困难，并且找到一些解决问题和实现目标的方法。
这既是行动的技巧，又代表了一种锲而不舍的精神。
在发现镭元素的科学研究中，居里夫妇连续做了48项实验，但无一项成功。
居里先生十分泄气，但居里夫人却说：“我只要活一天，就绝不放弃，哪怕再过一百年才能找到镭。”
有这种精神，遇到再多的困难，你都能积极而且主动地看待目标，并向目标进发。
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