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对完美主义者来说，这些信息经常能够刺激他们的神经，影响到他们的思考。
这些信息就像流着血的猎物，吸引你奔出丛林，同那些优秀的猎手竞争。
为何要这样折磨自己呢？你要用铁一般的原则约束自己冲动的**，要让自己的注意力集中到那些温和而合理的目标上。
针对自己的具体情况，你可以灵活地制订这方面的原则，将追求完美的那些想法封存起来。
忘掉那些“不切实际的期望”
为何不列一份期望清单，然后撕掉它？仔细想一想，自己在过去的数周、数月乃至数年间积累了多少不切实际的期望？我们有多少次在不眠的深夜仰望星空，嘴里念叨着一些痴人说梦式的奢想？这些目标就连傻瓜都知道完全不可能实现，但我们将其存储在了大脑中重要的区域，牵扯着大量的精力。
选择一段时间，把这些“不切实际的期望”
都写在纸上，然后当天就对它们进行修改。
修改的目的是画掉其中“最有野心”
和超出自己能力范畴的部分，从而使身心达到真正的自由，在正确的计划上释放自己的思考力。
庆祝失败，哪怕偶尔庆祝一次
好吧，我不得不承认“庆祝失败”
一定是这个世界上最艰难的一件事情，它对任何人来说都不亚于玩“自己摔下楼梯还要爬起来拍手称快”
的游戏。
但是，它意义非凡！
如果有什么方法能快速帮你克服完美主义，那就是从接受自己的失败做起。
在遇到挫折或被现实当头浇了一盆冷水时，别着急发火，而是先大笑一次。
我认为每一次发生在你身上的“重大失误”
都值得庆贺一回。
这是帮助你变得成熟的最佳途径，它能让你更为清醒地看到自己的不足，以及应该站在哪个位置。
一个不能接受并理解失败的人，我认为他很难真正实现自己的人生目标，也很难在漫长的岁月中表现出强悍的行动能力。
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