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但我们也要与它保持适当的距离，只有这样，才是处理痛苦的妙方，也是让自己能继续把工作做好的唯一方法。
只要你觉得自己是一个值得一活的人，人生的危机就不会妨碍你去过充实的生活。
如此，就会有一种安全感取代焦虑不安，而你也就可以快快乐乐地活下去，把不安之感减低到最低限度。
有了这种“安全感”
，也就自然会有心灵的平和宁静。
要保持宁静的心态，可以在遇到烦心的事时有意识地改变一下想法。
比如在乘公共汽车时碰到交通堵塞，一般人会焦躁不安，但你可以想：“这正好使自己有机会看看街道，换换脑子。”
如果朋友失约没来找你玩，你也不必心生烦闷，你可以想：“不来也没关系，正好自己看看书。”
这样转换想法，就可以使烦躁的心境变得平和起来。
古时候，一个书生在屋里闷坐时，忽有一只苍蝇飞进来。
苍蝇嗡嗡叫，书生好不烦躁，竟拿起剑，满屋子追着砍杀苍蝇。
同样是一只苍蝇，是现代的苍蝇，它飞到了一位正在花园里闭目养神的老人的左手上。
老人抬抬左手，苍蝇又落到老人的右手上。
老人笑了：“它吻了我的左手，又来吻右手了。”
同是外界的干扰，书生无法保持平静的心态，做出好笑的举动；老人则以平静的心情对待干扰，苍蝇成了生活愉快的点缀。
谁更快乐？
诸葛亮有句名言：淡泊以明志，宁静以致远。
能在一切环境中保持宁静心态的人，是有高度修养的人，他就是一个快乐的人，也是能成就大事业的人。
他能冷静地应对世事的千变万化，永远不迷失自己的目标。
我们要努力培养自己的抗干扰能力。
“任凭风浪起，稳坐钓鱼台。”
这个“台”
，就是宁静的心灵。
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