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第140章(第2页)

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错失将乾贞治切片的机会。

然后一把拉开生物教室的门,手冢国光走进去,将箱子放在讲台上,对埴之冢羊道:“这样就行了?”

埴之冢羊应了一声,“嗯。”

随即转过个身,挡住了手冢国光的前方,同时向他伸出了手,手心朝上。

手冢国光下意识抬手,搭上。

埴之冢羊看着相叠的手掌:?

好心提醒他,“你是不是忘记了什么?”

手冢国光:?

他问:“什么?”

埴之冢羊只好道:“测试单。”

“啊。”

手冢国光收回手,从制服口袋里掏出测试单,奉上。

埴之冢羊展开一看,重点落在身体基础项目那一栏,她的目的显然跟菊丸英二不同,“你又长高了,三月体检的时候是165cm,不到两个月你就长了3cm。”

“体重也上涨了。”

再结合他的变声期,埴之冢羊下结论,“看来是到了快速生长期。”

她合上测试单,重新将它塞回手冢国光的口袋,并道:“最近你的体能训练要调整一下。”

“你的骨骼在快速增长,肌肉和肌腱的生长速度相对滞后,所以你的身体协调性会暂时下降,力量也会跟不上身体,重心也会有变化,你的技术水平可能会有波动,但都是正常现象。”

埴之冢羊又絮絮叨叨道,“这时候你别急,这也是为了日后更强大的身体,着急很容易受伤,最近你的负荷训练要暂停,以自重训练和拉伸为主。”

说完,发现她迟迟没有得到手冢国光的回应,好像在游神。

顿时不乐意了,踮起脚,拍了拍他,“你有在听吗?”

“有。”

手冢国光,为了证明自己有好好在听,并把她刚刚说的话重复了一遍。

埴之冢羊这才满意,并继续说了下去,

“还有饮食也是,你要摄入充足的热量和蛋白质,之后你每一餐都要有蛋白质,比如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋之类的,还有钙和维生素d也是关键。”

“好。”

手冢国光一一应下。

“之后我整理一下,把训练清单和具体的注意事项发给你,我也会跟彩菜阿姨说的。”

“好。”

“还有哦...”

手冢国光微垂着头,在埴之冢羊说话间时不时回应一声,目光始终停留在她身上,未曾游离一分。

生长期是每个运动员都要面对的,也是必经之劫,在这期间身高和四肢会快速拉伸,他原有的肌肉记忆和空间感会失效。

之前他辛苦练习的技术动作几乎需要重新适应和调整,他之前的努力仿佛付之东流,很多人接受不了这样的落差,从而放弃或者逃避。

正因如此,教练担心他承受不了生长期的波动,之前才会特意从国外回来一趟,离开前明确地告诉他,他手下的职业选手在这个年纪也经历过同样的阶段,这是身体正在升级的信号,而不是你技术退步了。

再三提醒他,对自己多点耐心,并给他布置了大量的战术训练来转移他的注意力。

别人是怎么度过这个时期,他并不清楚,但他有她在身边,生长期或许不会是个需要被“熬过去”

的困难时期。

“你是不是又在开小差了?”

埴之冢羊眼神犀利地扫向他。

小伙伴怎么回事?老是在游神,这也是生长期带来的影响?

手冢国光面色不变,果断摇头,“没有。”

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