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同时，老年人的机体觉、平衡觉、运动觉也相应下降。
比如，痛觉随着年龄增长而趋于迟钝，一般从45岁开始下降。
再如，老年人往往走路不稳，容易因失去平衡而跌倒。
老年人因感觉能力衰减，知觉能力也就相应衰减。
但知觉有既往经验参与，所以比感觉衰退得晚而轻。
一般来说，老年人比年轻人观察事物迟钝一些，但只要仔细地观察，其效果与年轻人往往差别不大。
在日常生活中，老年人反应慢，年轻人可以边观察边动作，老年人必须观察清楚再动作。
所以，老年人由车水马龙的繁华街道上骑车、走路要格外小心。
求询者：那么，老年人应该注意从哪些方面来延缓感知能力的衰退呢？
咨询师：注意视听的卫生是十分重要的。
比如，有看书习惯的老年人，应该避免在昏暗的光线下看书，不要贪图舒适而躺在**看书。
喜欢玩电脑的老年人，眼睛与显示器应保持适当的距离，不要在电脑前呆得太久。
再如，应避免长时间地接受强劲节奏音乐特别是立体声音乐的刺激，以防不知不觉地导致听力下降。
因为立体声音乐的特征之一是加入了大量的低频乐器，像打击乐器、电子乐器的低频振**等，以增强立体声效果，对人影响更大。
听音乐时，无论是高频音还是低频音的声压都是很大的。
耳机的作用则更使声压集中于鼓膜上。
时间长了，容易导致听力下降。
所以听立体声耳机要适可而止。
再有，人的感知器官具有很强的代偿能力。
视觉障碍可以通过听觉来代偿，听觉障碍也可以用视觉来代偿，甚至视听的障碍可以用触觉、嗅觉和味觉来代偿。
当出现感知障碍时，应该努力创造条件通过其他感知通道来代偿。
例如视力欠佳的老年人，可以通过耳边昆虫飞过的声音判断出一只蚊子，而且蚊子的大小、形状都会很清楚地呈现在自己的脑子里，就好像亲眼看见的一样。
不少感知障碍者，正是通过自己的顽强努力，利用代偿作用而使自己的心理活动达到相当高的水平。
例如，中国作家协会会员郑荣臣，从小双眼失明，凭着顽强的毅力，利用听觉和触觉的代偿功能而完成了一部27万字的长篇小说《琵琶情》。
可见，老年人只要思维、情感、意志和个性等心理机制不衰退，感知障碍是可以弥补的。
更何况多数老年人大多是感知能力减弱，并非完全丧失，不必将其看得太可怕。
老年性白内障已经成为我国老人致盲的首要原因，但由于科学技术的迅猛发展，治疗效果还是很好的。
至于一般的老视、耳背，既不需服药，更无须手术，只要配戴老花镜，使用助听器就可以了。
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