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参加者主要是一般民众，其中包括男女老幼和伤病残者，活动领域遍及整个社会，内容广泛，形式多样，娱乐性、趣味性强。
它作为学校体育的延伸，可使人们的体育生涯得以继续维持。
社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于国家经济的繁荣、文化素养和生活水平的提高、余暇时间的增多及社会环境的安定。
目前我国的社会体育正在蓬勃兴起，各种“健康城”
“康复中心”
和“健身俱乐部”
以及“公园体育”
等，正在吸引大批的体育消费者。
国家还设立了“中国大众体育纪录”
。
特别是《全民健身计划纲要》实施以来，全民的体育观念逐渐改变，开始把健身器械引进家庭，并涉足台球、网球、保龄球及高尔夫球等消费较高的体育活动。
这些表明社会体育活动在我国不但有了比较广泛的群众基础，而且已进入了一个新的历史发展阶段。
二、现代社会与高校体育
高校体育作为高等教育的重要组成部分，应充分发挥其具有的特殊功能，以满足现代社会发展和学生个体发展的需要。
随着社会现代化进程的推进，科学技术的不断进步，社会经济日益发展，教育行为方式和人们的生活方式发生着根本性的转变。
这种社会的变迁和发展，使人们越来越认识到健康的重要性，认识到体育对自身健康的价值，人们对终身体育的需求呼唤着学校体育的改革。
在1999年第三次全国教育工作会议上，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育应树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”
这为学校体育的改革指明了方向。
高校体育作为学校体育的最后一站，担负着学校体育如何与社会接轨的重任。
高校体育对人才的培养必须与现代社会的需求相一致。
（一）现代社会需要现代化的人才
在任何社会和社会变迁中，人都是一个基本的因素。
社会对人才的要求也将随着社会的变迁与发展而发生变化。
现代社会对人才的要求，除了具备现代科学知识外，还应具有与现代社会相适应的思维方式、价值观念、行为特征和情感方式。
归纳起来，现代人应具有包括身体素质在内的综合素质，即健壮的体魄、高超的智能，以及良好的心理因素、职业道德和协作精神。
1.健壮的体魄
每个人应具有健壮的体格、良好的体能和较强的适应能力；身体基本活动能力和身体素质得到全面发展，身体各系统机能协调发展；具有连续工作和较快恢复的能力。
2.高超的智能
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