天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
它是提高身体控制和集中用力能力以及发展协调性、灵敏性的有效手段。
投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体肌肉发达、力量增强，改善人体灵活性。
旋转类项目能使神经过程具有高度的均衡性，使前庭分析器具有很高的稳定性提高肌肉力量、改善神经过程和发展力量素质的手段。
（二）田径运动的特点
1.广泛的群众性
田径运动是最普及、参与人数最多的运动项目。
在学校体育中，它是教学的重点内容；在群众体育中，它最受欢迎而且最易被接受。
其主要特点及原因有以下几个方面。
（1）针对性强，可选择余地大。
参加田径运动的人可以根据自己的兴趣和爱好去选择不同的项目，还可根据个人的身体状况和需要确定适合个人的项目，使人体健康水平得到全面发展。
（2）受条件限制因素小。
田径运动受时间、气候影响小，通常只要在室外有一定的活动空间，即可进行。
（3）可参与性强。
不同年龄和性别的人都能选择适合自己的项目。
2.激烈的竞争性
田径运动竞赛是能力、技术和心理的较量，特别在高水平的比赛中更加明显。
运动员的成绩越来越接近，经常以微弱之差决定胜负。
因此田径运动竞赛非常紧张而激烈，运动员不仅要精力高度集中，还要不畏强手，充分表现出自己的最高水平。
田径运动的竞赛在实力的较量中，将激烈的竞争气氛贯穿于全过程。
3.严格的技术性
田径运动的项目有周期性和非周期性两种，就各项技术动作而言，不同于技巧性项目，也不同于其他一些直接对抗性的项目。
比赛中的田径技术相对稳定，动作结构也不是非常复杂，但是它对技术要求却特别高。
因此，田径训练中的技术训练内容贯穿运动员培养过程的始终，只有不断地细化个人技术，不断地使技术达到自动化程度，才能在任何场合表现出自己的最高水平。
4.能力的多样性
田径运动的基本动作形式为走、跑、跳、投项目，反映了人的速度、力量、耐力等方面的能力。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！