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（一）刚健美
刚健美是指人在体育运动中所表现出来的勇猛、顽强、力量及意志。
（二）柔和美
柔和美是指人在体育运动中所表现出来的波浪起伏、有节奏的流畅的身体动作。
（三）灵巧美
灵巧美是指人在体育运动中，所表现出来的不仅是头脑灵活、动作协调，也是人在快速准确地完成既定动作过程中表现出来的灵活性。
（四）机智美
机智美是指运动员们面对比赛场上复杂多变的情况，以沉着、冷静充分地发挥自己的才智，巧妙地运用各种战术所表现出来的美。
三、道德美
体育道德规范是判断运动员行为美与丑的标准，它包括对集体的、国家的责任心和使命感；包括同心协力、顽强拼搏的精神并具有较高的文化修养；包括胜不骄、败不馁的风范；还包括遵守纪律、尊重裁判及观众的体育道德原则。
运动员在激烈的比赛中，不畏强手、勇于挑战极限或挑战自我，竞争意识和进取精神是值得人们效仿的。
尽管体育比赛是以取胜为目的的一种运动形式，但如果运动员心怀集体、竭尽全力表现出为国争光和向世界水平冲击的坚定信念，即使比赛结果不尽如人意，也要对他们的执著和勇敢精神给予鼓励。
相反，若为了取胜不择手段、投机取巧或畏强欺弱，采取野蛮的手段，就必然遭到谴责，这是对运动员自身文化教育素质和审美修养的考验。
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