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但她没有急着行动。
第七天剩下的时间，她用来做三件事：
第一，情绪控制训练。
她盘坐在硬板床上，闭上眼睛，深呼吸，回忆顾承泽教导的“精神屏障”
构筑技巧。
在这个世界，精神屏障不仅能防御外部精神攻击，更重要的是，它能帮助她“隔离”
一部分激烈的情绪反应，减少无谓的消耗。
起初很难，恐惧和焦虑像无形的潮水，一次次冲击着她脆弱的屏障。
失败，重建，再失败，再重建。
直到黄昏，她才能勉强在轻度紧张状态下，将情感值消耗速度降低到每分钟0.05点左右——仍然不低，但已是进步。
第二，身体准备。
她将剩下的两个罐头分成四份，每天一份，搭配饮水，确保最低限度的体力维持。
在安全屋内缓慢活动，拉伸僵硬的身体，复习最基础的格斗动作——虽然不知道在这个世界，物理攻击对守卫和白衣护士有多大效果，但至少能增加一点自保的信心。
第三，也是最重要的：与小晴残片的“沟通”
尝试。
她不再被动等待危机时小晴的预警。
每天固定三个时间点（清晨、午后、睡前），她会集中精神，用最温和的意念，轻轻“触碰”
意识深处那个金色的茧。
“小晴，能听到吗？”
“今天外面很安静。”
“我找到了一些信息，关于这个世界。”
“你要好好休息，保存力量。”
没有回应。
金色的茧静静旋转，唤醒进度顽固地停在1%，像一颗沉睡的种子。
但林晚能感觉到，每次“沟通”
后，印记会散发出一丝极其微弱的暖意，流过她的四肢百骸，驱散部分阴冷和疲惫。
不是情感值恢复，更像是一种……精神上的抚慰。
小晴在听。
即使无法回应，她也在用这种方式，陪伴着她。
这就够了。
第七天深夜，林晚在硬板床上躺下，看着头顶那盏昏黄、闪烁的灯泡，心里默默计算。
情感值：71100。
（七天来，她极力控制情绪，加上安全屋的保护，只消耗了5点。
）
食物储备：2份罐头（每份约200克）。
饮水：半瓶（约300ml）。
情报：警告笔记本（已熟记），墙壁刻录信息，初步生存策略。
身体状态：轻度营养不良，肌肉力量恢复至正常水平60%左右，精神疲惫但稳定。
小晴残片：唤醒进度1%，状态稳定。
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