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“这个茯苓豆腐是华夏一本名叫《红楼梦》的名著里的一道菜，这里的茯苓，是一味非常滋补的药材。
它做成的茯苓霜，在书中被描述为最补人的东西。
说有一个官去别人家上门拜访，就送了两小篓子茯苓霜。
书里说，茯苓霜的吃法是用人奶调和，每日早起吃一盅，是最补人的。
没有人奶就用牛奶，再不行，就是用滚开水也是可以的。
*
茯苓虽然是一种药材，但它并没有苦涩的味道，味道是甜的，据说搭配牛奶之后，它的味道就更香了。
等牛长大咱就有牛奶了，到时候咱们也尝尝茯苓霜吧，也不知道到底是什么味道。”
霍阈对于这种提议，当然是举双手赞成。
“那这个茯苓具体有什么效果？可以治什么病吗？”
谷芃芃想了想老妈给她讲的一大堆话。
嗯……大概应该就是：“据说好像是对脾胃好，美容养颜，既能安神还可以抗衰老。”
说完，她兀自点点头。
没错，就是这样。
至于什么张景岳的《景岳全书》啦，什么《神农百草经》啦，什么《经验后方》以及《东坡杂记》这些古籍，讲了那么多，应该就是这个意思吧。
没错，这是她谷芃芃善于总结，绝对不是她记不住，全部内容的她背不出来！
茯苓豆腐有滋补的功效，而西兰花炒红椒这道菜，则对肝肾有益，西兰花还含有对肝脏很重要化合物，能够中和身体里的有毒物质。
接着是山药芡实菁米粥，由薏米、山药、芡实、冰糖做成。
它有着很好的健脾开胃，安神补脑、镇静、改善睡眠、预防和治疗失眠方面的作用。
同时，这其中也富含有丰富的碳水化合物，能够很好的恢复体力、缓解疲劳。
最后，则是小甜点绿豆糕。
绿豆不必说，著名的排毒圣品，它能加速新陈代谢，而且还能有效抵抗各种污染，甚至包括电磁污染。
。
这几道菜，方方面面都可以对现在星际人的身体有一些增益，尤其是安神排毒滋补三方面。
排毒，是排出星际人这些年来积累在体内的毒素。
安神，据芃芃爸推测，它同样可以作用在精神力上，对精神力起到一个和缓的安抚效果。
滋补则是对星际人的身体进行潜移默化的修复增益。
一顿饭吃完，谷芃芃和霍阈马上就打开检测仪，查看药膳的效果。
第68章
身体检测仪在霍阈吃饭的时候就一直开着，身体数据的记录，从他开始吃饭……
身体检测仪在霍阈吃饭的时候就一直开着，身体数据的记录，从他开始吃饭一直到现在都还在更新，时时刻刻监测着霍阈身体数据的变化情况。
这种仪器检测的很全面，所以当前显示出的数据是杂乱的，而且表格中同时出现变化的有很多项。
由于这不是在实验室中进行的实验，没有使用控制变量法，使得实验对象单独摄入特定的食物，然后观察其产生的影响。
所以目前不能马上确定，具体分别是哪几种食物与身体里的哪几项一一对应。
但这对谷芃芃和霍阈来说，没什么影响。
因为这两位非专业人士，只要知道药膳确实对身体有用就可以了，再具体的也没有太需要去了解的必要。
考虑到谷芃芃可能比自己更不专业，那些医学专有名词以及单纯几项数字变化所代表的意义，她应该看不懂。
于是霍阈就先将几项比较重要的数据调整为简易折线图，并在专有名词之后，贴心的补充标注了其对身体素质的哪方面产生的影响。
经过这样几下简单的操作，霍阈将界面投映到半空。
眼前这张实时发生变化的折线图显示，能够影响霍阈身体强度，肌肉爆发力等因素的几项数据，正以缓慢的速度，向积极的方向爬升，而其身体内留存的各种毒素含量，同时也在慢慢减少。
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