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老头没听懂，我又翻出手机，找蔬菜牛肉之类的发音，一个词一个词往外蹦。
老头恍然大悟了一样大哦一声，给我指了一个直走+左拐的手势。
没过多久，我的购物车就装满了补给，顺利在晚上到来前完成任务。
刚结完账，就收到铁哥的电话：「小亮你去哪了？没事吧？一下午都没看见你人。
」
「哈哈铁哥，我马上就回去，等着开饭吧。
」
即便现在的我的英语水平依然很烂，也需要翻译老师帮助，但是再也没有出现：因为「不自信」，连自己能做的事情都没有去做。
这和在比赛中道理是一样的，但我在比赛中是从来没有不自信过的，我也受益于此。
我曾经说过，我在体校里的天赋不是最好的那个，比我天赋高的运动员比比皆是。
当时的我很羡慕他们，训练时的动作和感觉都很到位，连体能都比我好，而我总是要被拖出去加训的那个。
但是一到擂台上，事情就变了。
平时练得好的那些人因为心理上的不自信、恐惧现场的氛围，临场大脑一片混乱，无法做出准确的判断，有时候连一些纪律性的防守动作也没有做到位。
结果可想而知，也许还没等调整过来，比赛就在前2个回合结束了。
这都是非常可惜的，仅仅是因为不自信。
也许是因为我头脑比较简单，虽然训练的表现不是最好的，但是面对比赛，我总是充满自信，面对现场的干扰，我也能很快屏蔽，专注在和我对阵的人身上。
直到现在，我也一直认为我不是个天赋型选手，我只是把应该做的，发挥到淋漓尽致，而这些就是靠绝对的自信。
UFC的赛前采访经常有人问我：
关于这场比赛你有没有信心？你的对手是个白人或黑人、爆发力好，是个柔术大师、拳击高手，是个身体怪物、臂展比你长、身高比你高……
人总是能找到一万个方面说对手比你强。
而我的回答永远只有一个，那就是：我有100%的信心能战胜对手。
那白人和黑人爆发力是会更好一点吗？这是普遍认为的事实，但我觉得这更多是心态上面的认知：在奥运会项目上我们中国的举重运动员难道不优秀吗？刘翔呢？苏炳添呢？
虽然项目不一样，但是我们已经能在不同的领域看到认知在被打破。
人种之间的客观差别无法改变，但是竞技体育重视得更多是技术和天赋，而技术是可以磨练的，长期来看天赋也是可以筛选的，而中国人的特质恰好足以让我们在竞技体育里实现卓越：勤奋，智慧，历史悠久。
不仅是运动员，我们中国人都要更有自信。
多让出一分一毫的自信并不能让对手变弱或者是自己变强，99%的自信并不能让比赛变得更容易一点。
想要取胜，我们只能保持冷静，瞄准目标的弱点全力训练，并坚信自己战无不胜。
3MMA是属于职业的，还是属于大众的？
铁哥是我的教练，也是拳天下的创始人，每次我们去国外比赛，铁哥会担当起照顾我们的领队角色。
只要有铁哥在的地方，就会有拳天下的朋友和粉丝。
我喜欢枪械，到了美国，训练之余会想去打打靶，过过瘾。
铁哥只需要一个电话，就能打听到附近哪里有靠谱的靶场。
不仅如此，住宿、饮食、训练馆，铁哥都能通过他神奇的朋友圈快速搞定。
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