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要是等到肥肉‘晚期’,那又是一场血泪交织的‘化疗’!”
于是,我祭出了我的“祖传减肥大法”
——少吃!
我信心满满地开始了“清心寡欲”
模式,仿佛一个即将得道升仙的尼姑。
结果呢?体重从62kg“施舍性”
地掉到61kg,再“勉强”
滑到60kg……然后,就卡住了!
像一辆没油的老破车,停在半路,任凭我如何推、如何踹,它自岿然不动!
我甚至开始怀疑:是不是我家的体重秤,被肥肉收买了?我每天准时上秤,虔诚得像在朝圣。
秤上的数字却稳如老狗,偶尔波动01kg,仿佛在嘲笑我:“就这?就这?”
更离谱的是,我几乎每天都拉粑粑!
“粑粑国”
的公民们勤勤恳恳出境,可体重却像被下了咒一样,死死焊在60-62kg的区间里,纹丝不动!
我慌了,我真的慌了!
“莫非……我长时间‘节食’,身体启动了‘饥荒防御模式’,代谢低成了‘省电模式’?”
“难道我的肥肉进化出了‘抗药性’?我以前那套‘少吃多动’的秘籍,现在成了废纸一张?”
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那段时间,我陷入了深深的自我怀疑。
看着镜子里那个“微胖且迷茫”
的自己,我感觉我的人生就像一场大型“减肥狼人杀”
——我以为是平民,结果肥肉是狼人,还特么会自爆!
但!
我,沐笙,一个手握(压箱底)公共营养师证书的“理论强者”
,岂能就此认输?我决定启动“福尔摩笙·排除法”
破案程序!
影响体重波动的无非就那几个“嫌疑犯”
:体重秤(嫌疑人a):我用其他标重产品测试了一下,误差不大。
排除!
宿便(嫌疑人b):我翻遍饮食记录,排便虽未达到“一日一次”
的黄金标准,但也维持在“2-3天一次”
的合理范围。
排除!
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