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你的大肠便秘了！”
肺开窍于鼻，肺气一乱，鼻塞流涕分分钟找上门。
脾胃运化不力，相当于后勤保障跟不上，鼻黏膜这座“城墙”
自然脆弱不堪。
肾气要是亏了，身体的自我修复能力直接掉线，鼻炎就容易反复发作。
甚至大肠和肺还是“表里关系”
，大肠要是不通畅，肺经也跟着倒霉！
看看！
这哪是鼻子的问题？这分明是你身体内部各个部门在“踢皮球”
式推卸责任啊！
节目里还贴心地给你分了型：风寒鼻炎和风热鼻炎。
风寒的，流的是清鼻涕，跟自来水似的，可以用麻黄汤这种温热派代表来驱散寒气。
风热的，流的是浓鼻涕，黄黄绿绿很有“质感”
，可以用薄荷、佩兰、藿香煮水喝，或者简单点，丝瓜煮水也能对付！
更绝的是，还附赠了三个“不要钱”
的通鼻大法，我亲自试过，差点当场给节目组磕一个！
1十秒速通鼻子大法（沐笙亲测有效！
）：先把你的jiojio泡热乎了（没有泡脚桶就用热水冲！
），然后找到你大脚趾上的“隐白穴”
（大概在趾甲根内侧角落），用力按压10秒！
奇迹发生了——鼻子真的通了！
虽然效果因人而异，但我当时的感觉就像是给堵塞的鼻子开了个快速通道！
2穴位按摩法：按压印堂穴（两眉中间）和迎香穴（鼻翼两侧凹陷处），按到微微发酸发热。
别嫌麻烦，总比你擤鼻涕擤成红鼻头驯鹿强吧？3“呼鼻操”
（这名字是我起的，原版更专业）：动作一：下刮迎香穴。
用食指指节上下刮鼻翼两侧，一组八次，专治各种鼻塞不服。
动作二：下刮鼻梁。
同样是上下刮，一组八次，感觉给鼻子做了个舒爽的spa。
动作三：按压鼻翼吹气。
手指按住鼻翼，用力吹口气，然后松开。
一组八次，做完感觉鼻腔里的浊气都被吹跑了！
每天坚持做20次左右，据说对花粉过敏的“林黛玉们”
尤其管用！
再来说说心脏病。
别以为心脏病离我们年轻人很远！
熬夜、压力、胡吃海喝……你的心脏可能早就在默默承受它这个年纪不该承受的压力了。
节目里会告诉你心脏发出的那些微弱的求救信号，比如莫名的心慌、胸闷、气短，可能不是你“想多了”
，而是心脏在喊“s”
！
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