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要防止和减轻“电脑狂暴症”
，都市上班族首先就要做好自我心理调整，纠正思维定式的错位，并在此基础上协调好人际关系，积极营造一个和谐、宽松的工作环境。
其次，应加强自我保健意识，采取必要的预防措施。
譬如，在工作间隙注意适当的休息，平日里加强体育锻炼，多吃富含维生素和蛋白质的食物，等等。
最后，定期进行身体检查和自我心理测定。
一旦发现生理、心理上的非正常状态，可在一段时间内适当调整工作，使症状得到缓解。
情绪中暑的开车族
《楚天都市报》曾报道了这样一则新闻：
2014年3月23日晚6时30分许，荆州市110接到报警：“我在汉宜高速潜江段后湖收费站附近遭到一辆大货车上的人开枪射击，后挡风玻璃被击碎。”
有枪？警情重大，荆州警方立即调动巡警、特警，并通报省高速公路警察总队荆州大队。
高警荆州大队立即指令巡逻车搜索，大队长蔡琴山等人率备勤民警赶往增援。
民警与报警司机保持通话，接警约10分钟后，第一辆巡逻车追上报警的山东籍货车。
继续追赶，很快在汉宜高速丫角收费站附近发现了嫌疑车，这是一辆悬挂四川号牌的半挂大货车，正在疾驰。
巡逻警车关闭警灯暗中尾随，立即向各方通报警情。
晚6时45分，在丫角出口，两辆涉事货车先后被警方截停。
大批警力随后赶到，控制了车内人员。
民警将两车带离高速公路进行调查发现，山东籍货车驾驶室的后窗玻璃被击破，玻璃四周的金属板上还有多处圆形凹痕，驾驶室内有多颗钢珠。
警方仔细搜查四川籍大货车，没有发现钢珠枪，但找到了一把弹弓和一些钢珠。
经测量，钢珠的直径为0.95厘米。
山东籍半挂车上有司机刘某和乘车人潘某两人，四川籍货车上也是两人——司机焦某和乘车人李某。
警方对4人分别进行盘问，很快查明事情经过。
原来，当天下午5时许，两车行驶至汉宜高速荆州段，当四川货车准备从快车道超过山东货车时，由于前方慢车道有一处施工围挡，山东货车紧急向左打方向，却没有提前打左转向灯。
四川货车司机焦某不得不紧急刹车避让，心中升起一股怒火，加速追上了山东货车，超车后报复性地向右甩了一“盘子”
。
山东货车司机刘某紧急避让，左后视镜还是被刮掉。
眼看对方并无歉意而是扬长而去，刘某加速欲反超，不料，对方左右摇摆，始终挡在车前。
刘某被激怒了，找准一个机会，他从右侧应急车道强行超车。
两车再次并行，刘某示意对方停车，赔偿自己的后视镜，焦某毫不理会。
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