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跌倒了的确会痛，但快乐的人转念一想，手中抓了一把沙也是一种收获，尽管这把沙子看上去毫不起眼，可是积累多了也能聚沙成塔。
生活永远是这样矛盾辩证统一的，翻手为云，覆手为雨。
在同一环境下，不同的冥想会得到不同的心境。
如果有火柴在你的口袋中燃烧起来，可以这样去冥想：感谢上苍，幸亏我的口袋不是火药库。
如果有穷亲戚来找你，可以这样去冥想：幸亏来的不是警察。
如果你的手指被扎了一根刺，可以这样去冥想：幸亏没有扎在眼睛里。
如果你的一颗牙疼，可以做这样的冥想：幸亏不是满口牙疼。
如果你要去郊游，途中突然下起了雨，让人扫兴极了，可以这样去冥想：老天真是照顾人，这么热的天怕我中暑，及时来降温。
米煮熟了，却忘了关掉电源，结果饭糊了，锅底结了一层厚厚的锅巴，别懊恼，可以这样去冥想：真好，可以吃到一顿纯绿色、原汁原味的锅巴了。
就算是事业失败，你也可以把它冥想成成功路上的垫脚石，这样的故事有很多很多。
……
生命中的每一时刻，都去做这种积极的冥想，会给我们的人生注入强大而神奇的精神力量。
当困境来临之际，你就有能力将困境带来的压力升华为一种动力，将能量引向对己、对人、对社会都有利的方向，在获得心理平衡的同时，接近人生的成功。
这种积极的冥想其实就是给我们的生活一个假设，假设“黄连”
可当“蜂蜜”
尝，假设棚顶滴水亦可做琴声听，假设不幸就是幸运……这样转念一想，你眼前的镜像就会大不一样。
从某种意义上讲，这是给我们的心灵一种追求和期待，是一种心境的胜利和收获。
把药裹进糖里
有人说，人之所以哭着来到这个世界，是因为他们知道，从这一刻起便要开始经受苦难。
这话说得挺有哲理。
可是，人的一生不能在哭泣中度过，发泄过后你是不是要思考一下：怎样才能让我们的人生走出困境，焕发出绚丽的色彩，让自己在生命的最后一刹那能够笑着离开？这需要的是一种积极的心态。
在激烈的角逐面前，就算曾经在某一领域无往不利、叱咤风云的人物也难免惊慌失措，做出错误的判断。
失败只是人生的一种常态，不同的是，有些人在困境面前能够不受客观环境影响，不仅没有被击倒，反而将人生推上了更高的层次；有些人则很容易萎靡不振，把人生带入深渊。
逆境，就是一种优胜劣汰。
前者甚至可以被撕碎，但不会被击倒。
他们心中有一种光，那是任何外在不利因素都无法扑灭的对于人生的追求和对未来的向往；将后者击倒的不是别人，而是他们自己，是他们的冥想中没有了信念，熄灭了心中的光。
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