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，许多时候时间也花费了，却没办成自己想要办的事，并导致自己的工作、生活受到影响。
所以，正确地对别人说“不”
，寻找时机并巧妙灵活地拒绝对方，不仅可以维护辛苦建立起来的人际关系，将其负面影响降到最低，更能保证自己有足够的时间、精力去完成自己的计划。
但在当代职场中，这点往往成为许多人的愿望而难以做到。
“逆来顺受，才能飞黄腾达”
，似乎已成为当代职场的最高指导原则，对新人而言尤其如此。
无论是来自上司的命令、顾客的要求、同事的请托还是工作中的任何突发状况，似乎我们都只能默默承受。
如果谁拒绝或反抗，很可能招致一连串的麻烦：上司的不满、顾客的投诉、同事的怀恨在心……仅仅因为一个“不”
字，便使自己陷入如此难堪的局面，谁都会觉得不划算。
于是，为了维护自己的人脉，为了提升自己在同事面前的口碑，为了让自己在工作上少一些阻碍，为了让自己多一分晋升的可能……在面对各式各样的请托和要求时，许多人选择了接受。
这样做一定正确吗？不妨看一个职场案例再作判断。
童悦和名双是大学同班同学，毕业后他们同时进入M公司实习。
M公司堪称全球无线通信行业的霸主，在世界各地都有制造厂。
能够进入M公司，是众多毕业生的梦想，因此他们二人十分重视难得的实习机会。
按照公司惯例，将从每批实习生中选择最优秀的一位留下来。
在进入M公司之前，名双早就开始积极地做准备。
他认为要能被M公司留下，上司的推荐和同事的口碑十分关键，只要善于笼络人心，那么优胜者非自己莫属。
进入M公司实习后，他凡事都表现得特别积极，帮同事跑腿、帮经理助理打印文件等小事他也忙得不亦乐乎。
大家见这小伙子那么热心，便对他逐渐不客气：甲让他帮自己带早餐、乙请他帮忙接孩子……许多完全跟工作毫不相干的事情，名双都一律接受，从不说半个“不”
字。
而童悦呢，表现却截然相反。
有人请他帮忙的时候，他会选择性地接受或拒绝。
只要干涉他正常工作的，他都会告诉对方自己的事情还没做完，所以抱歉无法帮忙。
渐渐地，大伙请他帮忙的时候越来越少。
两相对比之下，大家对名双的赞赏越发多起来。
3个月的实习期很快到了，该是宣布最终去留结果的时候了。
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