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孟颖决定今天干脆请假，她拿出手机打电话给老板，电话里老板的口气非常难听。
孟颖也不想迟到，想在老板面前表现好些，可是家离办公室远，总不知不觉迟到，似乎成了习惯。
她有时甚至想，干脆辞掉这份工作算了。
做到不迟到真的那么难吗？为什么有些人就是习惯迟到呢？实际上，大多数经常迟到的人都迷失在自己混乱的情感之网中。
他们的生活充满了苦恼、遗憾和内疚。
他们深陷于自己制造的混乱中，也明白因为自己的迟到所造成的损失。
显然，他们利用了工具来提醒自己准时起床，但滴答作响的闹钟从不能将他们从睡眠中及时拉起，直到狂跳的心脏告诉他们“要迟到了”
，他们才感到自己又一次重复了不好的行为。
他们需要意识到的是，究竟是什么原因造成了迟到的结果。
迟到者通常被称为时间乐观派，他们总是对一天能做的事情过分乐观，认为一天、一小时、一瞬间内可以完成很多的事情。
有时，他们也会太过于专注眼前的事情而忘记时间。
当你情不自禁要迟到时，试试以下技巧，也许会提高你对于时间的意识。
第一，做一个时间现实主义者。
列一个任务计划表，买一个秒表，练习精确估算时间。
坚持一个月，在任务单上的每个事项旁写上预算的时间。
执行任务时，用秒表来统计实际耗费的时间，对那些被临时安排的任务也加以计时。
例如，在去开会或参加派对的途中，你心血**打算只花5分钟去一趟咖啡店，这时不要忘了记录时间。
然后比较实际花费时间和预算时间的差别。
同时创建时间参考表，一旦你弄清楚了做某事真正需要多长时间，在一张索引卡上记下常见的任务和真正需要的时长。
比如早上出门到地铁站，12分钟；买早餐，5分钟，等等。
坚持这样做一段时间以后，你就会明白，时间不是无穷的，并学会切合实际地安排你的日程。
第二，清楚了解迟到对公司、他人造成的影响。
习惯性迟到者总认为自己的迟到对别人没什么影响，庞大的企业运转不会因自己的一点迟到而受影响。
你该明白事实绝非如此。
你应该勇敢地问身边的人：“我迟到了会给你带来什么麻烦？”
“我迟到了你有什么看法？”
真实的答案可能会让你十分惊讶。
李小琳的女儿邹婉婉在一所离家比较远的学校上学。
她几乎每天早上将孩子送到学校时，孩子都会迟到。
后来有一天，孩子的班主任找到她，给她算了一笔账，结果是：每天早上因为邹婉婉的迟到，其他同学每年将要牺牲近40个小时的学习时间。
得知这一点时，李小琳感到非常震惊。
老师的具体解释如下，每天早上她让30个二年级的学生集中注意力已经很不容易，邹婉婉一迟到其他孩子的注意力便分散了。
老师不得不再花10分钟让他们安定下来。
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