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你想防身，我先教你一套基础的‘龟息吐纳法’。
这门功法能调息养气，增强体质，长期练习还能让反应更敏捷。”
“龟息法？听起来好厉害！”
任欣禾眼睛发亮。
“来，跟我做。”
凌渊站定，双脚与肩同宽，双手自然下垂，“首先，放松全身。
吸气时，想象气息从脚底涌泉穴升起，沿着脊柱缓缓上涌，同时微微提肛收腹，让胸腔自然扩张。”
他一边说一边示范，动作舒缓流畅。
任欣禾学着他的样子站好，认真模仿。
但她显然是第一次接触这种内家吐纳术，动作难免生疏——该挺胸的时候，她反而下意识地收紧了小腹；该放松时，肩颈又绷得僵硬。
“不对。”
凌渊走到她身侧，轻声指导，“吸气时小腹要微微鼓起，不是收紧。
来，我再示范一次……”
他伸出手，想帮任欣禾调整姿势，手指轻轻按在她的小腹位置：“这里，放松……”
话音未落，指尖传来的触感让凌渊动作一僵。
运动服面料轻薄，他能清晰地感觉到任欣禾腹部柔软温热的肌肤，以及那之下微微起伏的呼吸节奏。
任欣禾也浑身一颤，口中发出一声短促的娇呼：“呀！”
几乎是同时，一道身影如猎豹般从侧面猛冲过来。
“凌先生！”
虎妹不知何时已经来到后院，此刻她一个箭步挡在任欣禾身前，柳眉倒竖，眼中满是警惕和愤怒，“你干什么！
是不是对我们任小姐耍流氓？”
她双手握拳，摆出格斗架势，虽然知道打不过凌渊，但护主心切的气势丝毫不减：“我警告你！
虽然任小姐可能对你有意思，但我是她的保镖，必须负责她的人身安全。
你敢乱来，我……我跟你拼了！”
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