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“四自”
是密不可分的整体。
自尊是基石，是“四自”
之首；自信是女性成功的重要条件，是力量源泉，是行动的推动力；自立是关键所在，是自尊自信的必然体系，是时代对女性的迫切要求；自强，则是对自身的明确定位，从而根据自身特点和优点来学习，奋发图强。
“四自”
的核心则是自强。
（二）释放学生自身潜能，培养“四自”
精神
女大学生“四自”
精神的培养不是简单的知识传授和管理控制，而是潜能“释放”
。
我们要做的是激发和释放学生本身固有的潜能，自尊需要得到满足从而产生自信，学生有了自信或自我效能感，在此基础上进而形成自立、自强。
自信别人无法给予，只能自己获取。
简单的知识学习对自信的建立贡献比较小，学生在主动参与活动、学习过程中所体验到的被老师、同学的认可、肯定，在参与竞赛活动、做自己擅长的事情中获得的成就感才是培养自信的最大源泉。
因此，要培养女生的自信，要求教师教育教学过程中减少负强化，多肯定、多表扬。
减少失败，多创造学生成功、发挥优势的机会。
当然，前边所述提高个人自尊的方式在此仍可用在学生自尊的培养上。
图3-1“四自”
精神的塑造过程
【本章小结】
自我是以自身为对象，形成对自身的看法和观念。
镜像我是由他人的判断所反映的自我概念。
影响自我的两类他人：一类是概化他人，即社会文化整体，另一类是重要他人。
弗洛伊德认为人格包括本我、自我和超我。
埃里克森认为人格的形成与发展是由生物的、心理的、社会的三个方面的因素共同导致的，并且表现为一个分阶段、有顺序、连续着的过程，他将这个过程分为八个阶段，每个阶段都有一个主要的发展任务。
自我概念具有保持内在一致性、解释经验和决定人们的期望三种功能。
性别社会化简单地说就是在家庭、传媒等社会中介的协助下，习得社会性别角色，即学习如何做个男人或女人的过程。
自尊需要是人的最重要需要。
自尊影响人的情感、认知、动机、行为、人际关系和心理健康。
【关键术语】
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